Vi ved alle, at lugt kan bringe minder om forskellige begivenheder, for eksempel dem, der er forbundet med barndommen eller med mennesker tæt på dig. Forskellige dufte kan skabe forskellige stemninger til enhver tid og på enhver dag.
Instruktioner
Trin 1
Kaffe. Duften af kaffe hjælper dig med at føle dig hyggelig og beskyttet, uanset hvilket humør du er i. Derudover har aromaen en positiv effekt på nervecellerne, så kroppen hurtigere kan komme sig fra stress. Selvom du ikke kan lide kaffe som en drink, kan du altid bruge duften til at lindre angst.
Trin 2
Lavendel. Selvfølgelig ved alle om lavendel og dens milde friske duft. Dens duft bruges til at smage stearinlys, og det er også let at købe i form af en æterisk olie. Denne duft hjælper dig med at slappe af og bekæmpe unødvendig angst. Lavendel kan endda bruges som et smagfuldt krydderi. I Frankrig bruges det som krydderi og tilsættes til supper, fisk eller kylling og endda grøntsager.
Trin 3
Chokolade. Chokolade er kendt for sine egenskaber. Selv lugten fra det kan være yderst hjælpsom. Chokolade er det bedste elskovsmiddel, der løfter dit humør og får dig til at føle dig mere energisk på ingen tid.
Trin 4
Vanilje. Nogle siger, at det er en af de bedste dufte til at afværge depression og angst, lindre træthed og hjælpe dig med at få styrke hurtigere. Duften af denne blomst er også kendt som et elskovsmiddel. Folk har brugt vanilje siden oldtiden, og det har altid været meget populært for sin milde og søde duft.
Trin 5
Rose blomst. Rose-duftende æteriske olier er de mest populære. Rosenblade har en mild, mild duft. Duften af denne vidunderlige blomst bruges i forskellige industrielle industrier, den mest populære er selvfølgelig produktionen af parfume og parfume. Roser bruges endda til madlavning, for eksempel laver de syltetøj fra dets kronblade.
Trin 6
Kokosnød. Kokos er en anden duft, der kan hjælpe med at forbedre dit humør. Lugten af kokosnød har en positiv effekt på niveauet af dopamin og serotonin i kroppen. Duften af kokosnød fungerer godt i forskellige typer kosmetik.
Trin 7
Mint. Mange af jer foretrækker denne duft frem for enhver anden. Dens duft aflaster stress og får dig til at føle dig lykkeligere. Mynte er kendt for sine medicinske og medicinske egenskaber. Te med mynte om natten vil hjælpe med søvnforstyrrelser, slippe af med unødvendige negative tanker og følelser og har også en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet.
Trin 8
Mad. Alle elsker lugten af kogt mad. Forestil dig lugten af færdiglavet kylling eller æbletærte, som får dig til at føle dig hjemme, sikker og hyggelig, hvis du er et sted langt væk. Så hvis du er i dårligt humør, så prøv at lave din yndlingsret.
Trin 9
Rosmarin. Denne lugt minder noget om lugten af et juletræ, som kan give mange glade minder og foreninger. Duften af rosmarin hjælper med at berolige nervesystemet og kanalisere tanker i en positiv retning. Denne urt er et populært krydderi, der hjælper med at krydre dine måltider, for eksempel når det tilsættes til kød. Rosmarin kan dyrkes med succes hjemme, det renser og desinficerer luften og behager øjet.
