Afhængighed af alkohol har en skadelig virkning på den menneskelige krop og psyke, er vanedannende. At opgive en sådan dårlig vane vil kræve meget arbejde.
Instruktioner
Trin 1
Du vil ikke være i stand til at give op med at drikke, medmindre du selv bevidst vil slippe af med din afhængighed af den "grønne slange". Behovet for konstant brug af alkohol opstår oftest som et resultat af en vanskelig livssituation eller problemer i det personlige liv. Alkohol er dog ikke en mulighed og er ikke et universalmiddel for alle sygdomme. Dette er hvad alkoholikeren klart skal forstå, ellers er det umuligt at stoppe med at drikke. Alkohol giver kun en midlertidig og vildledende følelse af eufori, men efter at rusen er forbi, kommer der en tid med hård virkelighed og en hård tømmermænd. Problemer forsvinder ikke hvor som helst, tværtimod - jo hurtigere du holder op med at drikke, jo hurtigere løser du dem. Ved at forstå dette kan du besejre en farlig afhængighed.
Trin 2
Find dig selv en interessant hobby. Fiskeri, perlebearbejdning og træskæring hjælper dig med at distrahere og berolige dig selv i den første fase af rehabilitering. Derudover, jo mindre fritid du har, jo mindre ofte vil du have tanker om alkohol og ønsket om at blive fristet til at drikke et glas vin. Dette kan blandt andet medføre god indtjening, som også kan blive et yderligere incitament til fremkomsten af nye hobbyer.
Trin 3
Besøg Alkoholikere Anonyme klubben. Anonymitet vil befri dig, du kan ikke kun høre historierne om andre ulykker, men også dele dine egne problemer og ulykker. Derudover bringer en almindelig ulykke dig tættere på: det er meget muligt, at du får flere nye venner og sammen fortsætter med at kæmpe mod alkoholafhængighed.
Trin 4
Familie og venner vil yde den nødvendige støtte. Forældre, kone og venner skal være opmærksomme på, at alkoholisme primært er en sygdom. Derfor kan ingen give dig den psykologiske hjælp, du har brug for bedre, end dem. Når du føler tillid og kærlighed hos mennesker, der er kære for dig, vil du prøve at imødekomme deres forventninger og hurtigt vende tilbage til det normale liv.
