Vi bliver ofte vrede på os selv og andre og beskylder hele verden for vores fiaskoer. Skyldfølelse gør os vrede og hjælpeløse tabere, ude af stand til at leve et tilfredsstillende liv og bringe lykke til os selv og andre. Vi drukner i et hav af skyld …
Skyldfølelser binder os som kæder. Dette er sandsynligvis den mest passende sammenligning. Drukner i forargelse og vrede, vi synker helt til bunden, hvor modgang venter os.
Det er umuligt at leve et fuldt liv i en sådan tilstand. Hver nye dag begynder med en kamp. Omkring frygt … for fiasko. Vi bebrejder regnen, regeringen, naboen, os selv. Så hvordan holder du op med at føle dig skyldig?
Tilgive. Tilgivelse er en gave. Du skal være i stand til at tilgive venner og fjender, hele verdenen og endelig dig selv. Det vigtigste er dig selv. Folk kan ofte ikke tilgive sig selv og derved samle negativ energi i sig selv, blive nervøse og spilde deres liv. Der er kun en udvej - at stoppe med at bebrejde dig selv for alt, bare at tilgive.
Tilgivelse er en proces. Du kan ikke bare sige tilgiv og glem. Men der er en bevist hawaiisk rensemetode, der kan hjælpe dig med at give slip på tidligere klager og stoppe med at bebrejde dig selv for alt. Lad os begynde.
Liste over klager
Find et behageligt sted, hvor ingen vil distrahere dig. Skriv en liste over personer, der skuffede dig. Forestil dig nu den person, du er fornærmet, og sig,”Jeg er ked af det. Undskyld. Tak skal du have. Jeg elsker dig . Universet vil høre og vil helt sikkert hjælpe. Du vil forstå dette, når du føler følelsen af lethed, der er intet smukkere end det.
Hvis du har svært ved at sige disse ord, så prøv at sige det simpelthen:”Tilgiv og slip”, og så bed universet om at hjælpe dig:”Jeg er ked af det. Undskyld. Tak til. Jeg elsker dig.
Fuldstændig tilgivelse
Når du har befriet dig fra byrden af vrede over for andre, kan du skifte til dig selv. Når du har husket alle dine fejl, som du bebrejder dig selv for, skal du acceptere dem. Der er kun én vej. Dette er for at forstå, at der ikke er sket noget uopretteligt. Når alt kommer til alt, lærer vi lektioner af den begivenhed, der har fundet sted, det er denne oplevelse, der giver os mulighed for at vokse og forbedre.
Dette er fuldstændig tilgivelse - at forstå, at der ikke er sket noget uopretteligt. Dette er en slags accept. Ved at acceptere trækker vi os tilbage til begivenheden. Det er i dette øjeblik, bevidsthed frigøres fra fortiden, vi bliver absolut frie.
Du vil forstå dette, når du ser din mest trofaste ven i spejlet i stedet for fjenden. Han har ingen fejl at bebrejde. Dit humør forbedres mærkbart, og livet får nye farver. Succes bliver din rejsekammerat.
Og husk, tilgivelse er en stor gave. Gem det.
Det klareste eksempel på succesen med denne praksis er Jeremy Lickness, en fitness træner, der tabte £ 65 ved at tilgive sig selv. Nu hjælper han folk med at tabe sig ved at frigive negative tanker.
