Udtrykket "Hold det simpelt, så folk vil blive tiltrukket af dig" er ret slidt og er således kendt for enhver person fra barndommen. Men rådgivning er meget lettere end at følge denne regel selv. Hvad skal der gøres for at opnå denne elskede enkelhed?
Instruktioner
Trin 1
Du er nødt til at starte med dig selv og lære at opleve din personlighed lettere. Og det betyder ikke at stille dig nogle utrolige krav, mål, ikke kontrollere dine hver handlinger og ord. Slap af. Lad dit liv se mere ud som en sejlads, ikke en jagten march. Se i spejlet, og i stedet for at lede efter en anden fejl og rette den, skal du bare smile til dig selv.
Trin 2
Så snart du reducerer alvoret over for dig selv, ophører det også med at blive overført til andre mennesker. Hver person har mange dyder, så stop ubevidst med at lede efter mangler i ham hver gang. Kritik er det mest ubehagelige produkt ved at tage alt for alvorligt. Dette er en egenskab, der ikke kun interfererer med andre, men først og fremmest med dig.
Trin 3
Prøv at åbne op og give efter for situationen oftere. Kort sagt, glem hvordan man styrer hvert øjeblik. Selv hvis du er på arbejde, vil overdreven stress kun hindre dig i sidste ende. Og i et venligt selskab er det endnu vigtigere at være i stand til at slappe af og give dig selv og de omkring dig glæde. Sluk for analyse, slå sensationer til.
Trin 4
En sans for humor forbinder en lang række mennesker, da det gør dem forståelige for hinanden og enkle på en god måde. Lær at grine af dig selv, dette er en utrolig værdifuld kvalitet. Vær ikke bange for at se dum ud, fordi denne kvalitet faktisk viser din indre styrke og selvtillid.
Trin 5
Ofte er indre spændinger og alvor i sindet forbundet med svær muskeltæthed. Prøv at ligge på gulvet med dine arme og ben frit spredt, og lig i denne position i ca. 15-20 minutter. I løbet af denne tid skal du trække vejret dybt og roligt og fokusere på luften, der passerer gennem nasopharynx-området. Kør unødvendige tanker væk. Du vil føle, at med den generelle afslapning af kroppen er din indre spænding også forsvundet. Du vil se, at du ikke længere vil tage verden for alvorligt, du bliver meget enklere og mere åben for verden.
