I en persons liv sker der svære situationer, som han ikke selv kan klare. I sådanne tilfælde har han brug for kvalificeret psykologisk hjælp, som i nogle tilfælde kan opnås gratis.
Psykologisk hjælp til børn
Hvis dit barn har brug for hjælp fra en psykolog, skal du kontakte specialisten på den uddannelsesinstitution, som han besøger. I børnehaven vil en sådan specialist være en lærer-psykolog. Han vil ikke kun udføre individuelt arbejde med din baby, men også arrangere en familiekonsultation.
Hvis dit barn ikke går i børnehaven, skal du tilmelde dig en psykolog, der arbejder på uddannelsesafdelingen i din byadministration.
Skolen har også en psykolog. Bed først ham om at arrangere et indledende møde med dig. Efter gennemgang af dit barns problem vil specialisten skitsere de metoder og teknikker, som han vil bruge, når han arbejder med den studerende.
Psykologer arbejder også på børnehospitaler og klinikker. Hvis du har en medicinsk politik, kan du søge hjælp fra et psykologisk kontor. Så du får mulighed for ikke kun at få råd, men også at bede læger om at gennemføre en omfattende lægeundersøgelse af barnet.
I særligt alvorlige tilfælde vil specialister fra den psyko-neurologiske apotek yde god hjælp. Børnepsykologen vil gennemføre en række afhjælpende sessioner med dit barn. Derudover kan han ordinere behandling på et hospital.
Psykologisk hjælp til voksne
Voksenklinikker tilbyder også gratis psykologisk rådgivning, forudsat at du har en medicinsk forsikring. Som en ulempe - en mulig lang kø til en aftale med denne snævre specialist.
Gratis behandling er mulig i en psyko-neurologisk apotek. Psykoterapeuter vælger individuelt de bedste metoder og teknikker til at arbejde sammen med dig. Hospitalet giver dig mulighed for at modtage medicinsk behandling. Derudover er gruppesessioner med psykoterapi og afslapning inkluderet i behandlingsprocessen.
Hvis du ikke kan overvinde din indre barriere og søge hjælp fra sundhedspersonale, så spørg en nær ven om hjælp. Måske kun ham kan du fortælle om det mest intime og dele dine personlige oplevelser.
Oprigtige samtaler med en ven i køkkenet sparer undertiden ikke værre end de dyreste psykologer. Nogle gange er det nok at bare tale.
Gratis psykologitjenester kan også leveres af socialtjenesten. Der kan du ikke kun finde hjælp fra fagfolk, men også mennesker med lignende problemer. Følelser af empati vil gøre det lettere at finde en vej ud af din vanskelige situation.
