Alt sker i livet, den accelererende rytme i livet dikterer dets forhold, og ofte finder folk sig adskilt fra deres kære. Dette er vanskelige perioder, hvor minutter trækker ud som timer og dage virker uendelige.
I separation, uanset hvor længe det vil være, og under hvilke omstændigheder det er forbundet, er den sværeste tid de første dage. Derefter sløves melankolien og forsvinder i baggrunden. Det vigtigste i en sådan periode er ikke at blive hængt op i fraværet af kære, ikke at se på deres fotos i timevis og ikke at vælte sig rundt i loftet og tænke over, hvor godt det er at være sammen og hvor dårlig det er er at være adskilt.
Find de positive
En kvinde er bygget på en sådan måde, at familie og pleje af hende i de fleste tilfælde er en prioritet. Denne situation har udviklet sig i løbet af evolutionen, og selv i lighedens storhedstid falder den ikke tilbage i baggrunden. Men mens adskillelsen varer, er der en mulighed for at tage dig tid: tag en pause fra vask og madlavning, vær venlig dig selv med behagelige små ting, pas på din skønhed. Fritid i sig selv er en fantastisk gave, du skal prøve at bruge den fuldt ud.
Ofte forværres melankoli netop af manglen på sædvanlige aktiviteter: der er ikke behov for at lave mad til hele familien, der er ikke behov for at passe børnene osv. På stedet for daglige aktiviteter vises tomhed, og med den kommer kedsomhed og tristhed. Dette er ikke et meget godt tegn, hvilket betyder, at en person primært lever for andre. En harmonisk personlighed keder sig næsten aldrig, hun oplever ikke ubehag alene med sig selv. Dette er værd at stræbe efter, udvikle dine egne interesser og hobbyer. I adskillelsesperioden er der lige nok muligheder for dette.
Ændring af aktiviteter og møde venner
Arbejde, mentalt og fysisk, har altid været og er fortsat en glimrende kur mod depression. Du kan gøre alt - fra storstilet almindelig rengøring i huset til at få nogle nye færdigheder, som der ikke var tid nok før. I det tilfælde, hvor det meste af dagen er besat af arbejde til leje, er det værd at gå ned i det, hvis det er muligt - at deltage i avanceret træning. Husmødre kan blive distraheret af sport, læsning, kulinariske eksperimenter, gåture eller ture til seværdigheder eller udflugter.
Det vil lette fraværet af kære og kommunikationen med venner, bedre - personlig. Desuden ville den bedste løsning i sådanne øjeblikke være at hvile hos et stort firma. I tête-à-tête-samtaler er det let nok at glide over klager over ensomhed og vende tilbage til en trist tilstand, mens det i selskabet næsten vil være garanteret sjov. Nye indtryk, fornemmelser, oplevelser vil gøre livet lysere og hjælpe med at gøre øjeblikke med adskillelse lysere og overskygges tristhed med usædvanlige indtryk.
