Det er let at være optimistisk, når ting ordner sig i livet, og problemer løses på én gang. Hold op! Eller måske ligger hemmeligheden bag held og succes i en positiv holdning til livet? Psykologer siger, at dette er nøjagtigt tilfældet. Mennesket er trods alt skaberen af sin egen lykke. Evnen til ikke at blive hængt op på problemer og nyde de behagelige øjeblikke i livet hjælper dig med at komme ud af enhver blindgyde.
Instruktioner
Trin 1
Slip det negative. Hvis du har tendens til at opleve tidligere fiaskoer, vrede, nederlag i lang tid, så skal du lære at”slippe af damp” og ikke engagere dig i ubrugelig refleksion. Fysisk aktivitet er fantastisk til at lindre irritation: løbe, gå i gymnastiksalen eller endda bare gå rundt i byen. Kommunikation med naturen er fantastisk til at lindre stress, så kom ud af den støvede og indelukkede by, når det er muligt. Nogen beroliger sig med deres yndlingshobby, nogen - ved at skrive deres oplevelser ned i en dagbog. Brug en hvilken som helst passende metode, det vigtigste er ikke at fjerne negative følelser på menneskerne omkring dig, men hold dem heller ikke i dig selv.
Trin 2
Del positive følelser. Vær glad for at kommunikere med hver person. Prøv at behandle alle som ligestillede og ikke placere nogen over eller under dig. Goodwill og oprigtig interesse er de vigtigste hemmeligheder ved vellykket kommunikation. Brug ofte positivt ladede ord til at dele dine følelser med din samtalepartner: vidunderligt, vidunderligt, godt, godt, super. Værdsætter hver person som en kilde til unikke oplevelser, som de kan dele med dig. Vær generøs med smil, og snart vil du se, hvordan holdningen hos dem omkring dig vil ændre sig.
Trin 3
Nyd livet. Vær ikke bange for at forkæle dig selv med små ting, for nogle gange kan endda en kop kakao med lækre kager opmuntre dig. Se efter det gode i alt, over tid vil det blive en vane, og enhver begivenhed vil blive opfattet fra et optimistisk synspunkt. Deltag i selvhypnose ved hjælp af positive holdninger. I begyndelsen af hver dag skal du minde dig selv om, hvor vidunderligt dit liv er, hvor meget der er godt og værdifuldt i det. I henhold til loven om korrespondance er den ydre verden et spejlbillede af den indre, derfor tror du på din egen lykke og held, du inviterer dem ind i dit liv.
