Livet er ikke sukker, og jo ældre en person bliver, jo tydeligere forstår han dette. Men selv i den grå hverdag kan du trække på en vidunderlig solrig stemning, leve med glæde på trods af alle de vanskeligheder og problemer.
Instruktioner
Trin 1
Prøv at slappe af og nyde selv de mindste detaljer. En velkendt kendsgerning: Hvis du ikke kan ændre en situation, skal du ændre din holdning til den. Problemer på arbejdspladsen, husstandsproblemer derhjemme - hvis dette allerede sker for dig, hvorfor bekymre dig forgæves, tænk bedre over hvorfor og hvorfor det er nødvendigt med dig, så senere, afhængigt af den opnåede erfaring, for at undgå sådanne fejl.
Trin 2
Lav fejl, vær skør og vær ikke bange for noget. Hver person laver fejl, kun nogen gør det samme igen som sidste gang, og nogen drager konklusioner. Lær at behandle dig selv med en vis selvironi, grine af dig selv - det bliver lettere for dig og dem omkring dig. Når alt kommer til alt, hvis du tager alt alvorligt, kan du nemt tjene neurose, men nervecellerne kommer sig ikke.
Trin 3
Start din dag med et smil. Vågnede om morgenen - gå til spejlet og smil til dig selv. Genoplad dig selv med positiv energi hele dagen, fordi dit liv er en afspejling af dine egne tanker. Bare ikke tving dig selv til at smile, gør det vilkårligt med glæde. Forskellige afslappende øvelser hjælper dig med dette: yoga, pilates, meditation.
Trin 4
Brug din energi korrekt. Nogle gange sker det, at du har ondt af dig selv. Og energien brugt på negative følelser er ledig arbejde. Du kan selvfølgelig blive dræbt i lang tid af den tidligere unge mand af det tidligere job, men intet vil ændre sig fra dette. Du er nødt til at handle, ikke klage som Fedor over et brudt trug. Hvis du vil ændre noget, så lav en lille plan, angiv hvordan det virkelig er, og hvad du vil ændre.
Trin 5
Vælg de rigtige metoder til at nå dine mål. Gennem vanskeligheder mod stjernerne, måske en bevist mulighed, men der er for mange torner på vej, og stjernerne er svære at se. Nej, du behøver ikke trække dig tilbage fra din drøm. Måske går du bare i en rundkørsel mod det. Stop din langdistance løb og analyser, find din vej, hvor du finder held, det hjælper dig og holder dig ude af problemer.
