Vanen med at udsætte er selvmord for din produktivitet. Desværre er det ikke let at klare denne vane, men det er muligt med en lille indsats og det rigtige råd.
Afsæt tid til at udføre opgaver
Nogle gange ser det ud til, at der ikke er tid til at fuldføre opgaven. Ikke desto mindre viser praksis, at det er meget muligt at finde tiden, hvis du bare vil. Planlæg en lille handling på forhånd, såsom at lave 20 minutters yoga hver aften før sengetid. Tiden vil helt sikkert vises, du skal bare planlægge en forretning.
Hvis du tænkte over det, skal det gøres
Du kan enten glemme det, føje det til din to-do-liste og udsætte det eller gøre det nu. Den tredje mulighed er den mest foretrukne, da det giver dig mulighed for ikke at vende tilbage til denne sag i fremtiden.
Brug en timer
Indstil det tidsrum, hvorunder du kun vil udføre en bestemt opgave, og når timeren ringer, skal du kontrollere, om du laver det, du har brug for eller ej. Dette er meget disciplinerende.
Gør ikke flere ting på én gang
At arbejde i multitasking-tilstand er som at køre et egern i et hjul - der tilføres meget energi, men der er ingen følelse. For at undgå dette skal du påtage dig hver opgave igen og fokusere på at gøre det.
Lad dig ikke distrahere
Undgå alt, hvad der kan distrahere dig fra dit arbejde. Distraktion fører til udsættelse. Ryd op på dit skrivebord, dæmp computeren, og fokuser på, hvad du virkelig skal gøre.
Sammenlign handlinger og mål
I hvert øjeblik skal du korrelere, hvad du laver, og hvad du stræber efter. Er det værd at spilde tid foran tv'et, hvis dit mål er at læse 100 bøger om året?
