Psykologer siger, at forståelse af dig selv og dine handlinger er nøglen til fuldstændig harmoni med verden omkring dig. Og denne konklusion er ret logisk, fordi alle mennesker i princippet er arrangeret ens, og efter at have forstået den ene, er det let at forstå den anden. Denne proces kræver dog omhyggeligt arbejde.
Instruktioner
Trin 1
Bliv altid rolig. Dette er nøglen til succes. En rolig, tilstrækkelig reaktion på alt, hvad der sker i din sjæl, hjælper dig med at forstå dens indviklinger, kontrollere følelser og give en klar vurdering af dine handlinger. Vær rolig, så du altid vil være sikker. Folk når ud til dig for rådgivning. På en måde bliver du perfektion for dem, fordi ekstern ro lægger vægt på dit sind og rigtigheden af dine handlinger.
Trin 2
Analysere. Tag knoglerne fra hinanden hver dag. Tænk over, hvad du kunne gøre anderledes. Vær opmærksom på dine nuværende fejl og forhindrer dermed fremtidige. Nyttigt tip: Vurder det store billede uden helt at fokusere på dig selv, ellers bliver du selvisk. Husk, at ikke alt i denne verden afhænger af dig. Gå mentalt tilbage til din barndom og giv den en klar vurdering, det er i denne periode, at grundlaget for din personlighed er lagt.
Trin 3
Forstå dine følelser og ønsker. Forstå hvad du virkelig vil have. Dette vil hjælpe dig med at give klare svar, ikke de sædvanlige sætninger: hmm, jeg ved det ikke, jeg er ligeglad. Dette sker ikke, der er altid et foretrukket valg i din sjæl. Find det, for efter at have forstået dine egne præferencer, vil det være let at forstå andres ønsker.
Trin 4
Slap af. Vær ikke bekymret for bagateller. Overdreven spænding vil føre til overanstrengelse og som et resultat psykologiske sammenbrud. Kombiner afslapning og åndelig udvikling. Tag yoga eller meditation, i teorien fører dette til oplysning og harmoni. Hvis du ikke er fan af sådanne aktiviteter, skal du bare gå i kirke. Atmosfæren inde i hende og nærhed til Gud vil rense sjælen fra det akkumulerede negative.
