Uanset alder forbliver det at bryde et forhold en af de sværeste udfordringer for en person. At miste en elsket, alle føler, at jorden glider under hans fødder, formålet og grunden til alle præstationer og handlinger forsvinder, alt virker unødvendigt. Rådgivning fra psykologer hjælper med at glemme tidligere kærlighed.
Instruktioner
Trin 1
Det vil være svært for dig, især i starten. På den anden side, hvis du ikke holder op med at synes synd på dig selv og demonstrativt vil lide, viser dig selv, dem omkring dig og din afdøde partner, hvor megen smerte han har forårsaget dig. I bedste fald fører dine raserianfald ingen steder: din partner holder ikke længere øje med dig, og venner og familie vil hurtigt kede sig med dine raserianfald. Så hold op med at have ondt af dig selv og bliv distraheret. Du vil ikke være i stand til at gøre dette med det samme, men gør noget: gå på tur med en ven eller kæreste, gå ind på dans eller ekstremsport.
Trin 2
Vær glad på trods af dig selv og din fortid. Du behøver ikke længere at forblive tro mod fortiden, iføre enkes tøj og undgå støjende virksomheder. Bevis din selvforsyning med al din magt.
Trin 3
Se ikke efter de skyldige og spil ikke situationen igen og igen, og prøv at afgøre, hvem der lavede en fejl, hvornår og hvordan det var muligt at løse situationen. Din sammenbrud har været moden i lang tid, selvom du ikke bemærkede det eller ikke ønskede at lægge mærke til det. Forlad fortiden i fortiden.
Trin 4
Lav nye bekendtskaber. I enhver alder og efter endda et langt forhold kan du finde en person, der vil gøre din lykke. Du finder det kun, hvis du ikke låser dig selv i din sorg.
Trin 5
Vær tålmodig. Få mennesker formår hurtigt at skille sig fra mindet om lange, dybe følelser. Drøft ikke først grundene og motiverne til opløsningen. Med tiden vil du finde ud af det på egen hånd.
