Det sker, at fejl begået af en person i en fjern fortid hjemsøger ham. I sine tanker vender han igen og igen tilbage til tidligere begivenheder, lider af skam, vrede og manglende evne til at vende tiden tilbage. Hvis du har den samme situation, skal du finde en måde at finde indre harmoni og give slip på det, der engang var.
Analysere
Det sker, at en person, der husker en begivenhed, vender tilbage til et øjeblik og derefter til et andet. Han lider af de fejl, han har lavet, men prøver ikke at vurdere situationen som helhed. Hvis du vil give slip på fortiden, skal du lave en detaljeret analyse af, hvad der skete. Overvej alle omstændigheder. Forsøg ikke at dømme dig selv hårdt og se på din egen opførsel som udefra.
Overraskende nok er nogle mennesker meget mere tilgivende for andres forseelser end deres egne. Hvis dette er din sag, kan du forestille dig, at en anden har lavet dine fejl, og tænk over, hvordan du vil bedømme, hvad der skete, og skylden fra hovedpersonen i historien.
Overvej de motiver, der kørte dig. Nogle gange bedømmer folk let sig selv i fortiden og glemmer, at deres tanker og følelser var optaget af andre ting end i nutiden. Tro ikke, at du var værre i disse dage. Du havde lige andre omstændigheder end i dag. Du skal ikke være så selvkritisk.
Negativ karakter
Nogle gange plager fortiden dem, der stræber efter at være de bedste i alt og overalt. Et sådant kompleks af en fremragende studerende eller en fremragende elev gør det vanskeligt at tilgive sig selv for nogle forseelser. Du er ikke perfekt, og heller ikke menneskerne omkring dig. Tager det for givet. Stop med at blive plaget af det faktum, at du gjorde noget forkert eller angiveligt ødelagde dit omdømme.
Tillad dig at være dårlig, antag at du på et tidspunkt gik imod samfundet, systemet. Hvis alt går godt nu, hvorfor plages fortiden? Ja, du fortsatte med din egen svaghed, ja, du har laster, det er den slags person, du er, ikke bedre og ikke værre end andre. At antage denne antagelse hjælper dig med at håndtere smerte og skyld. Det er værd at præcisere her, at vi ikke taler om behovet for at opbygge sine egne mangler i en kult, men om en måde at glemme fortiden gennem selvaccept.
Et kupon for fremtiden
Det er vigtigt at lære en lektion fra en situation, der hjemsøger dig. Måske er du usikker på dig selv, stol ikke på dig selv. Træk de rigtige konklusioner ud fra, hvad der skete, og korriger din egen opførsel. Hvis du ikke kan gøre dette, skal du sandsynligvis søge professionel hjælp. Når alt kommer til alt, når et individ forstår, hvad der nøjagtigt forhindrer ham i at leve, men ikke kan bekæmpe det, starter processen med selvdestruktion.
Måske er din angst for tidligere fejl forståelig, og du er simpelthen bange for at komme i en ubehagelig situation igen. En støttegruppe og viljestyrke kan hjælpe dig med at klare en vanskelig situation. Det vigtigste er at tro på dine egne evner og det faktum, at du kan frigøre dig fra fortiden.
