Vi føler ofte mangel på vitalitet. Vi vil gøre noget, men vi føler, at vi ikke kan. Hvor kan man få styrken til alt, hvad der er planlagt?
Nødvendig
- 1. Vitalitet
- 2. Kreative sysler
- 3. Kærlighed til mennesker
- 4. Sund livsstil
Instruktioner
Trin 1
Gør hvad du kan lide. Du behøver ikke at følge de love, som samfundet forsøger at tvinge dig til at leve efter. At leve efter andres regler tager meget energi. Udfør derfor kun det arbejde, du elsker, selvom du ved, at du aldrig vil få anerkendelse for det. Lev din egen kærlighed og tænk ikke, hvad andre vil sige.
Trin 2
Vær kreativ. Kun børn og kreative mennesker har adgang til frihed fra enhver fordomme. Og de er aldrig bange for at se dumme ud, og denne frygt tager også meget energi. Bare vær dig selv og udtryk din kreative natur gennem dans, tegning, sang osv. Tænk ikke på, hvad andre har at sige. Stol på, at du vil føle en reel udbrud af energi.
Trin 3
Hav modet til at droppe fortiden og leve i nutiden. Selvom denne fortid var fyldt med lykke. Lær at acceptere det nye. Selvfølgelig er dette en vis risiko, for vi ved aldrig, hvor denne nye ting vil føre. Det er dog altid nødvendigt at acceptere nye ting med stor glæde, da det altid er nye muligheder og nye indtryk.
Trin 4
Elsker mennesker. Gør det ikke for fortjeneste. Bare gør det for dig selv, da det vil styrke dig og vil gavne andre. Forresten, hold aldrig nag i dig selv, fordi de ødelægger dig indefra. Måske føler du ikke styrken i dig selv, netop fordi du endnu ikke har skilt dig med de akkumulerede negative følelser.
Trin 5
Leve en sund livsstil. Træn, se din diæt, få nok søvn, være oftere udendørs. Nogle gange er en tur i skoven på ski eller en daglig kontrastbruser fantastisk. Forresten, glem ikke at arrangere en fastedag mindst en gang om ugen. Giv din krop en pause fra at fordøje mad.
