Hvis du hele tiden tror, at alle diskuterer dig og følger dig opmærksomt, hvis du vurderer dig selv som en taber, er det tid til at tænke over, hvordan du hæver dit selvværd.
Instruktioner
Trin 1
En af de bedste måder at opbygge selvværd på er gennem hobbyer. En hobby bidrager til distraktion fra problemer og selvudvikling. Intet hæver selvværd som dine egne præstationer. Hvis du ikke har en hobby endnu, skal du huske, hvad du elskede at gøre som barn: at samle skibsmodeller, spille guitar eller klaver, danse osv.
Trin 2
En metode, som især kvinder vil kunne lide: forkæle dig selv fra tid til anden med en tur til butikkerne. Shopping er en stor stressaflastning og distraherer opmærksomheden fra mange problemer.
Trin 3
Læs bøger om emner, der passer til dine interesser. Dette vil understøtte din egenudvikling og gøre dig til specialist i et område af interesse for dig. Plus, det vil løfte dig op i andre menneskers øjne.
Trin 4
Tag et stykke papir og del det i to med en streg. På den ene side skal du skrive alle dine gode kvaliteter og på den anden dine dårlige egenskaber. Derefter skal du krydse alle de dårlige kvaliteter og læse de gode hver dag. Og husk - succes handler om konsistens.
