Der er nogle fantastiske mennesker, der ikke rigtig elsker sig selv. I livet har de en temmelig vanskelig tid, fordi de ikke forventer noget godt af hende, idet de betragter sig uværdige til hverken kærlighed eller venskab eller godt arbejde eller lykke. De udholder vrede og forsøger ikke at tackle vanskelighederne og dømmer sig selv på forhånd for at besejre. Men stadig, før eller senere, kommer dagen, hvor de begynder at forstå, at det er nødvendigt at elske sig selv og hæve selvværd for ikke at være på livets sidelinje.
Instruktioner
Trin 1
Det er meget godt, hvis du kommer til denne beslutning. Og vi kan fortælle dig, at vejen til selvpåstand er ret vanskelig, men vejen vil blive mestret af den, der går. Sæt dig selv op og vær afgørende, fordi dit mål er det værd.
Trin 2
Der er ingen person uden fortjeneste. Sæt dig ned og tænk nøje over dine dyder, husk alle de gode gerninger, du har gjort i dit liv, selvom dette kun er et tip til en ven i klassen eller et sæde i en overfyldt bus, som du gav op til en kvinde. Hvis du tænker over det, er der sandsynligvis ganske mange sådanne tilfælde. Nå, det betyder, at du ikke er så dårlig.
Trin 3
Tænk nu over, hvad du kan blive rost for i dit daglige liv, og begynd at gøre det. Udførte du jobbet godt til tiden? Hjalp du en nabo med at lægge hylden op? Glemte du at ønske din kollega tillykke med fødselsdagen? Har du stryget et bjerg af linned? Fortæl dig selv, at du er fantastisk! Faktisk er dette ikke bagateller, som det kan synes ved første øjekast. Sådanne ord for dig er stimulering af kroppens produktion af hormoner af glæde - endorfiner, du sætter dig op til at fortsætte sådanne handlinger og vil stræbe efter at gentage så ofte som muligt den følelse af glæde og tilfredshed, der opstår, når du roser dig selv.
Trin 4
En kædereaktion begynder - du vil stræbe efter at gøre så mange gode gerninger som muligt, som du kan rose dig selv for. Hver dag vil du rose og elske dig selv mere og mere, blive bedre og bedre. Du vil blive forbløffet over, hvordan andre ændrer sig. Når alt kommer til alt tiltrækker en vellykket, respektfuld og selvelskende person simpelthen deres respekt og kærlighed. Prøv det, disse enkle psykologiske hemmeligheder hjælper dig med at forbedre dit liv og hæve din selvværd.
