Ikke mange kan sige om sig selv, at de er stærke i ånden. Samtidig bør man ikke forveksle fysisk stærke mennesker og stærke i ånden. I det første tilfælde er folk bare stærke - de når f.eks. Højder i sport. I det andet tilfælde ved en person, hvordan man nøgternt vurderer situationen og træffer den rigtige beslutning, han har viljestyrke, han kan ofre sig selv for en elskedes skyld. Det er meget vigtigt at få styrke i sindet, da det er denne egenskab, der gør en person viljestærk, målrettet og selvsikker.
Instruktioner
Trin 1
Tænk over, hvad der får dig til at frygte, svaghed. Det er kendt, at ved at forstå og erobre disse følelser, vil du få styrke i sindet. Bare vær ærlig over for dig selv. Tænk på en situation i det virkelige liv - for eksempel er du bange for at starte en samtale først. Hvad er denne frygt? Er du bange for at blive afvist, latterliggjort og misforstået? Analyser alle fund. En god måde er at skabe frygt hver gang, over tid vil det forsvinde.
Trin 2
Hvis noget ikke fungerer for dig - bliv ikke modløs og giv ikke op, fejl skulle anspore dig til at være den bedste og fortsætte med at forbedre. Det vil sige, gå videre uanset hvad. Snuble på vejen? Stå op og gå videre med hovedet højt.
Trin 3
Sæt et mål for dig selv, udvikl en plan for at nå det. Du kan endda opdele det i flere små opgaver. Følg nøje fastsatte mål uden at blive distraheret af forskellige faktorer. Men husk at der skal være et mål. Når du når det, skal du lægge en til.
Trin 4
Du skal også tro på dig selv, sige at du kan og vil opnå, hvad du vil. Undgå at blive kritiseret. Folk har ret til at begå fejl, så udelukk dem ikke.
Trin 5
Øg din selvtillid. For at gøre dette skal du ikke sammenligne dig selv med andre mennesker, huske konstant dine præstationer, reflektere over dine positive kvaliteter, ros og beløn dig selv for de opnåede resultater.
Trin 6
Prøv at påtage dig de ting, der er mindre interessante for dig, så du vil udvikle dig selv viljestyrke, og det er som regel identisk med viljestyrken.
Trin 7
Udvikl din intelligens, forbedr konstant din viden. Gå i sport, træne din viljestyrke og tålmodighed - du øger sindets styrke. Du kan også deltage i yogakurser, ved hjælp af meditationer vil du forstå dit sted i livet, du vil føle dit "jeg".
