Ifølge statistikker kan de, der er i stand til at være opmærksomme på sig selv i en drøm, klare en række opgaver i det virkelige liv bedre. Så hvordan træner du din hjerne, mens du sover?
For at kontrollere dine handlinger i en drøm skal du have en bemærkelsesværdig evne til at distancere og et højt niveau af kritisk tænkning. Det er disse færdigheder, der hjælper med at tackle problemer i det virkelige liv. I en drøm bemærker vi ikke mindre uoverensstemmelser og problemer. Så hvordan træner du din hjerne da?
En fremragende metode til at udvikle din hjerne er at kontrollere dine drømme, den såkaldte. Hovedforskellen mellem klar og almindelig søvn er, at du ved, at du drømmer. Under en sådan drøm kan du kontrollere både dine handlinger og miljøet og opbygge en hel verden i din hjerne med detaljerede detaljer og vigtige begivenheder.
Nogle gange kan klare drømme ske pludselig. I dette tilfælde indser du bare pludselig, at du drømmer. Det yderligere afhænger af din vilje og evne til at kontrollere dig selv. I en drøm vil disse færdigheder ses specielt tydeligt: mennesker med magtfuld selvkontrol justerer som regel situationen for sig selv uden særlige problemer, mens mennesker med utilstrækkelig stærk vil fungere som eksterne observatører.
Der er en bred vifte af teknikker tilgængelige på Internettet for at fordybe dig i klar drømning. Øv dem. Dette hjælper dig ikke kun med at lære at kontrollere din hjerne, men også forstå, hvor du er i udviklingen af denne vigtige færdighed.
Husk at være forsigtig. For hyppig praksis med klar drømning kan føre til problemer med nervesystemet, da hjernen under en sådan drøm ikke hviler, men fortsætter med at arbejde.
