Tvivl forhindrer ofte en person i at træffe det rigtige valg. Vantro til sig selv, ens færdigheder og evner, bekymringer om, hvordan alt vil blive, og frygt for fiasko tillader ikke glæde fremad og fratager muligheder. Men du kan klare alt dette, du skal bare lære at se på situationen fra forskellige vinkler.
Instruktioner
Trin 1
Tvivl vises på de øjeblikke, hvor du har brug for at træffe et valg, træffe beslutninger. Og hvis udsigterne ikke er klare, eller der ikke er noget klart mål, kan der opstå mange negative følelser. Normalt vil du i dette øjeblik bede en anden persons råd om at kende andres mening, men ved de bedre? Det er vigtigt at lære at håndtere denne tilstand alene.
Trin 2
Start med at spørge dig selv: hvorfor har jeg brug for dette? For eksempel tilbydes du at flytte til en ny stilling, men du tvivler på, at du vil klare pligterne, at du vil leve op til ledelsens forventninger. Bare rolig, men spørg dig selv, hvorfor du har brug for dette nye job. Hvis dette er stedet, der virkelig gør dit liv bedre, så kan du gøre det. Du vil være i stand til at lære, forbedre dine kvalifikationer, finde et fælles sprog med holdet. Når der er motivation, falder alt andet i baggrunden. Og hvis dit svar er vanskeligt, hvis du ikke har brug for det, skal du straks nægte.
Trin 3
Du kan fjerne bekymringer og tvivl ved hjælp af bevidstheden om fiasko. Tænk, hvad sker der, hvis du fejler? Det er bedre at skrive dine svar på et stykke papir. Frygt opstår over for det ukendte, men hvis du forstår, hvad der kan ske, bliver alt lettere. Skriv alle de negative punkter, der er mulige, og vær opmærksom på selv de mindste ting. Og så se nærmere på dem. Er de virkelig så skræmmende? Før offentlige taler er folk ofte i tvivl om deres evner, men hvis de skriver, hvad der kan ske, forstår de, at dette er dumhed. Fejl kan kun medføre grin i publikum eller søvn hos flere mennesker, men er det skræmmende?
Trin 4
For ikke at tvivle, skal du have den nødvendige viden. Begynd at lære, læs bøger, lyt til eller se seminarer, forbedre dig selv på nogen måde. At gøre noget, det vil være meget lettere at tage en beslutning, hvis du har viden og færdigheder. Du kan forberede dig på en tale, til et nyt job, til en præsentation eller forsvare et eksamensbevis. Og jo mere du samler viden og praksis, jo bedre bliver du.
Trin 5
Næg at kommunikere med dem, der ikke tror på din styrke. Diskuter ikke dine planer med dem, tal ikke om arbejde. Lad ingen indgyde tvivl hos dig, stol kun på din viden. Folk er ikke tilbøjelige til at tro på andres succes, og nogle taler endda specifikt om negative konsekvenser, fordi de selv ikke har opnået noget og ikke ønsker, at andre skal være effektive. Vælg en cirkel af bekendte, kun ledes af ordene fra dem, der giver dig håb.
