Et af de største problemer for moderne kvinder er deres egen vægt. Han passer kategorisk ikke til de smukkeste damer, og de kæmper mod ham på alle tilgængelige måder. For at holde vægten på et minimum drømmer mange kvinder om at glemme alt om mad. Hvordan kan dette gøres?
Instruktioner
Trin 1
Den enkleste, mest logiske, men på en eller anden måde den sværeste måde er at stoppe med at fylde køleskabet. Enig i, at hvis der ikke er noget i køleskabet undtagen en hængende mus, tænker "hvorfor skal jeg spise noget velsmagende?" skal gradvis forsvinde. Men i praksis hjælper denne metode kun få. De fleste kvinder kan i et bestemt øjeblik ikke tåle det og skynde sig i nærmeste butik i hvirvelvind. Derudover er denne metode tydeligvis ikke egnet til gifte kvinder, hvis husstandsmedlemmer slet ikke søger at glemme mad.
Trin 2
Forskellige vægttabsprogrammer, der koder en person i en bestemt periode, hjælper med at glemme mad. Med deres hjælp er det virkelig muligt at glemme mad i en bestemt tid. Men når kodningshandlingen slutter, vender appetitten tilbage ti gange sammen med de tabte pund så hårdt.
Trin 3
For ikke at spise skal du drikke. Når du tænker på mad, skal du drikke et glas vand. Hvis du vil spise stærkt, så to eller tre glas. Maven fyldes med vand og sender en besked til hjernen om, at der er noget i den. Takket være dette bedrag falder følelsen af sult i kort tid.
Trin 4
Når trangen til at tygge overvælder dig, i stedet for et glas vand, kan du spise en slags frugt. Dette er en mere velsmagende og mere nærende erstatning end vand, så det at glemme mad fungerer i en længere periode. Husk bare, at nogle frugter, som bananer og druer, indeholder meget kalorier. Så hvis dit mål ikke er at overføre ekstra kalorier til kroppen, skal du spise æbler.
Trin 5
Et alternativ til vand og frugt kan tjene som en almindelig 1% kefir. Ud over den slankende effekt hjælper det med at forbedre fordøjelsen. Husk kun, at den optimale periode for en sådan diæt, når du udskifter fuld ernæring med vand, frugt eller kefir, er 1-2 dage. I en længere periode behøver du ikke at glemme mad. Langsigtede sultestrejker er ikke gavnlige for alle.
