Skam er samfundets fordømmelse af et individ for overtrædelse af etablerede moralske principper. En person forsøger at undgå skam, det vil sige ikke at blive dømt for en forkert handling eller uacceptabel opførsel. Som regel bliver en vanæret person en udstødt, ignoreret, fordømt. Selvfølgelig er det i øjeblikket svært for ham, han er deprimeret. For at forhindre dette sker er det nødvendigt at undgå sådanne ubehagelige situationer.
Instruktioner
Trin 1
Kontroller alle dine handlinger, ord, handlinger. For at gøre dette skal du prøve at overholde de moralske regler i det samfund, du er i. Før du siger noget, skal du tænke et par gange, hvordan samfundet vil reagere på det. Husk, at hvis en gruppe mennesker opfatter dine handlinger som en vittighed, vil en anden bebrejde dig.
Trin 2
Hvis du er i tvivl om rigtigheden af handlingen, kan du konsultere en god ven, men husk at han skal være testet og pålidelig. Nogle falske venner stræber efter at ødelægge dit omdømme, så kontakt valget af samtalepartner med ansvar og yderste omhu. Vælg også en person, der kan fortælle dig, hvad du skal gøre i en given situation.
Trin 3
Se på dig selv udefra. Tænk på, hvordan du ville opføre dig, hvis en anden person gjorde dette. Vær ærlig over for dig selv. Tænk flere gange. Du kan endda skrive på et stykke papir alle mulige muligheder for at vurdere dine handlinger efter samfundet og derefter beslutte: er dette spil lyset værd?
Trin 4
Analyser din handling "fra" og "til". Hvis der er sneget tvivl hos dig, skal du ikke begå det. Hvis det hele handler om ord, der kan skænke dig, skal du hellere tie.
Trin 5
Abstrakt dig selv. Hvis du føler, at kritik er upassende, skal du "bygge" en mur omkring dig. Prøv ikke at være provokerende, da det er i en aggressiv tilstand, at du kan sige og gøre mange ting, der ikke vil spille til din fordel i fremtiden.
Trin 6
Hvis du allerede har gjort noget dårligt, så prøv at forklare årsagerne, der fik dig til sådanne handlinger. Og bedrager ikke, tal sandheden. Nogle gange er du nødt til at bede om tilgivelse, men du skal ikke bede om det i nogen tid. Indrøm bare din fejl en gang.
