En skænderi er et ekstremt ubehageligt fænomen, der kan føre til meget negative konsekvenser. Derfor er det især vigtigt at være i stand til at kontrollere dig selv, selvom det ser ud til, at misbruget aldrig vil stoppe.
Under et argument er folk normalt ved deres grænse. De råber sårende ord og fornærmer hinanden. Vrede tilslører bevidstheden. Men du bør ikke lade dine følelser overtage din sunde fornuft. Du er nødt til at prøve at begrænse dig selv under en skænderi ved hjælp af rimelige metoder.
Tæl til ti eller forlad "slagmarken"
Hvis du er klar til at bryde løs og sige uoprettelig dumhed til din modstander, så prøv at trække vejret dybt og tælle til ti. Du vil køle lidt ned og være i stand til at fortsætte kommunikationen på en mere fredelig måde. Sandt nok er denne metode ikke altid effektiv nok. Hvis du ikke kan få tvisten tilbage på sporet, skal du gå til et andet rum og sidde der et stykke tid. Det kan også hjælpe dig med at komme ind i en rolig samtale.
Konsekvenserne kan være irreversible
Under en skænderi gør det ikke ondt at tænke på de mulige konsekvenser. Tænk, at du permanent kan ødelægge et forhold til en, du holder af. Du knækker bare en vase eller fornærmer en elsket og elsket, og forholdet kan ikke længere forbedres. Prøv derfor at tænke igennem alt, hvad du siger.
Du kan bruge en enklere metode. Bare sæt vand i munden. Måske vil dette tvinge dig til at afbryde strømmen af sårende ord og gensidige fornærmelser. Denne metode er ofte meget effektiv.
At tale roligt er bedre end at bande
På grund af et dumt og skødesløst ord kan du muligvis ikke længere se en person, der er din kæreste. Derfor er det under en skænderi værd at tænke over et sådant udsigter. Det er muligt, at hun er i stand til at køle din ild. Men det anbefales ikke at holde det smertefulde i dig selv. Prøv at udtrykke alt, der gør ondt, med en rolig stemme uden negative følelser. Uden fornærmelser eller beskyldninger skal du fortælle din modstander nøjagtigt, hvad der generer dig i øjeblikket.
Lær at lytte til samtalepartneren
I en sådan følelsesmæssig tilstand er folk simpelthen ikke i stand til at høre gensidige påstande. Selvfølgelig vil alle bare råbe på gerningsmanden, og det er det. Men en sådan løsning på problemet fører ingen steder. Prøv at fokusere på, hvad den anden person siger til dig. Måske løses problemerne meget hurtigere. Tænk over, hvad de fortæller dig, og måske vil ønsket om at kaste et tantrum aftage lidt. Det viser sig, at enhver skænderi kan elimineres i den indledende fase af afklaring af forholdet.
