Hver person beslutter, om de skal tilgive den lovovertrædelse, der er påført ham. Før du træffer denne beslutning, skal du være opmærksom på virkningen af vrede på forholdet. Manglende evne til at tilgive komplicerer i høj grad livet for personen selv og menneskene omkring ham.
Vred og forhold
Næsten alle mennesker før eller senere i deres liv står over for vrede. Nogen glemmer hurtigt en sådan hændelse, mens nogen ikke kan tilgive gerningsmanden i lang tid. Der er klager, der ikke skal tilgives. Men der er ingen universelle anbefalinger om denne score. Hver person har grænser, som de ikke kan tilgive. Samtidig vil næppe nogen benægte, at vrede er en negativ kvalitet.
Med en person, der ikke tilgiver noget, er det svært at opbygge forhold til andre. Derudover er en latent vrede altid en tung byrde for en persons skuldre. På den ene side af skalaen er der altid vrede, og på den anden side - ønsket om at forbedre forholdet. Hvis vi taler om en person, som du ikke rigtig har brug for, og som er vigtig, kan du bare glemme lovovertrædelsen. Men når forholdet til ham er meget vigtigt for dig, skal du ordne dine følelser og prøve at tilgive. Dette vil gøre det meget lettere at opbygge relationer. På trods af at vi oftest fornærmer dybt de mennesker, der er kære for os.
Hvis du er stærkt fornærmet af en person tæt på dig, skal du sætte dig ned ved forhandlingsbordet. Forstå hvad der skete. Dette er undertiden meget vanskeligt at gøre. Men det er altid værd at huske, at den anden persons blik er helt anderledes end dit. Han ved muligvis ikke, at han har fornærmet dig. Prøv at forstå misbrugerens motiver, og hvorfor de gjorde det mod dig. Var denne hensigt at skade dig? Eller var det en ulykke? Eller måske er gerningsmanden uvidende om dine følelser?
Hvorfor er der behov for vrede
Tilgivelse er mere nødvendigt for den, der er blevet fornærmet. Overtræderens omvendelse er ikke altid nødvendig for at give slip på vrede mod ham. Prøv at finde ud af, hvorfor du holder et nag mod personen. Det er ikke ualmindeligt, at en person bevidst fremkalder skyldfølelse og manipulerer gerningsmanden. Det er usandsynligt, at et sådant forhold kan kaldes oprigtigt.
Der er en anden version af en stærk vrede: når en person holder det for sig selv. I dette tilfælde ødelægger hun ham indefra, styrer hans liv mod selvdestruktion. Når alt kommer til alt, ønsker vi ubevidst misbrugeren død.
Vred er altid et krav for en bestemt holdning eller adfærd over for sig selv. For at tilgive skal du finde ud af, om et sådant krav virkelig er tilstrækkeligt, eller om det bare er stolthed og stolthed.
Tilgivelse af stærke klager kræver altid meget psykologisk indsats og tid. Men den psykologiske komfort og ro i øjeblikket med at give slip på vrede er altid det værd. Håber ikke, at når du har besluttet at tilgive, vil vrede fordampe. Det tager tid at tilgive et dybt såret. Når det er sagt, jo hurtigere du begynder at håndtere dine følelser, jo bedre. Når vrede lever i sindet i lang tid, får det over tid flere og mere uhyggelige træk, og det bliver sværere at tilgive.
