Hver smed af sin egen lykke - denne sætning har ikke mistet sin relevans i vores tid. Hvorfor føler nogle mennesker sig dybt utilfredse? Psykologer, der forsøger at forstå dette problem, siger, at manglen på lykke skyldes forkert tænkning og nogle vaner hos folket selv.
Under ingen omstændigheder skal du klage over livet, sige at livet er dårligt og kedeligt, det er den korteste måde at gøre dig selv ulykkelig på. Du skal aldrig sammenligne dig selv med de mest succesrige, velhavende, sunde, intelligente mennesker, selvgravning vil kun forværre situationen.
For at blive en lykkelig person behøver du ikke se på andre mennesker, men at overveje din egen holdning til situationen.
For eksempel går mit familieliv ikke godt.
Spørg dig selv, hvad har du gjort for at være lykkeligt gift?
Hvorfor er jeg ikke rig endnu?
Har du bedt om en ny stilling, begyndt at arbejde mere, på en eller anden måde markeret dig i produktionen?
Ingen vil nogensinde løse dine problemer, før vi selv begynder at handle og bevæge os i den rigtige retning.
Der er problemer og bekymringer i hver persons liv. Visse oplevelser på grund af konflikter med kære eller kolleger, bekymring for børn og forhold til en partner, forskellige stressende situationer kan simpelthen køre dig ind i depression.
For ikke at gøre sig ulykkelig kan man ikke stille klager i sig selv og akkumulere al negativitet, konstant tænke over den situation, der er sket, lide osv. Det er svært at bryde ud af denne cirkel af dårlige tanker, men det er stadig muligt, i stedet for lidelse og depression er du nødt til at komme med en værdig og passende løsning. For eksempel er dit barn en berygtet fiasko. Du kan bekymre dig om dette så meget du vil og skælde ud af en uagtsom studerende, eller du kan ansætte en vejleder og stramme ham op til en god. Har du ikke penge til en vejleder? Ingen har skylden, se efter et anstændigt job.
Normalt er denne adfærd typisk for det mere retfærdige køn. Nogle af dem mener, at alderen ikke er den samme, og figuren er blevet forværret, og rynker er dukket op, og så videre, idet de bærer sådanne tanker, synes de ubevidst at nægte ethvert forhold og muligvis frastøde potentielle partnere.
Naturligvis er kærlighed ikke altid gensidig, og i nogle tilfælde kan den forårsage lidelse og smerte. Oplevelsen af mislykkede forhold får nogle til at undgå intimitet i fremtiden og simpelthen dømme sig selv til at være ulykkelige.
Det er ikke let at være lykkelig, det er konstant arbejde på sig selv, men igen vil ingen tænke for os, så alt er i vores hænder.
