Princippet "altid sige ja" kan fungere godt i filmene, mens det er ret irriterende for hovedpersonen. I virkeligheden er mange dog bekymrede over, hvordan man lærer at nægte. Når alt kommer til alt kan et enkelt ord "nej" i høj grad forenkle livet, hvis du lærer at sige det i tide.
For at lære at nægte folk skal du med sikkerhed vide, at du virkelig vil have det og acceptere dette for dig selv som et aksiom. Tvivl øger kun atmosfæren og forhindrer dig i at trygt og kompromisløst sige "nej" til en person.
Det vigtigste er aldrig at glemme, at det at sige nej ikke betyder at fornærme en person. Og alle efterfølgende klager fra samtalepartneren er kun en konsekvens af hans intolerante og egoistiske natur og på ingen måde forringer din venlighed.
Benægtelse er bare benægtelse. Og selvom det er svært for dig at sige det eftertragtede ord "nej", når en person beder om hjælp, så husk at du ikke skal snyde dig selv. At lede efter en skjult mening i dine egne ord er som at afskære den gren, du sidder på, og skade dig selv. Når du afviser en anmodning til en ven eller kollega, hævder du kun, at du ikke er i stand til at hjælpe ham nu, og det er alt!
Prøv at forestille dig, at du ikke siger”nej” til personen selv, men til spørgsmålet og bede om, at du lige har hørt. Bliv ikke personlig, og så ser det ikke ud til, at du fornærmer personen. Ved at nægte holder du ikke op med at respektere samtalepartneren, men taler om det, der ikke passer dig lige nu.
Da to mennesker måske har helt forskellige synspunkter på alle aspekter af livet, er det ikke overflødigt at forklare årsagen til deres afslag i de fleste tilfælde. Mange mennesker forsøger at tage deres samtalepartner til at bære og tror, at lang overtalelse vil ændre hans beslutning. Derfor er du nødt til at være afgørende og om nødvendigt gentage din holdning flere gange. Så vil du føle den længe ventede lethed, fordi du ikke har ofret dig selv til en åbenbar manipulator. Måske vil du finde ud af de sande intentioner i dit miljø, og du vil blive skuffet over mange venner og kolleger. Men dette vil kun gøre dig stærkere og meget roligere, fordi du vil redde dine nerver ved ikke at gøre, hvad du ikke ønsker.
Forestil dig at sige nej betyder kun at vælge en bestemt vej. Hver person i sit liv træffer et dagligt valg af, hvad der passer ham bedst. Dette gælder mad, tøj, film og meget mere. Derfor er”nej” ikke bare et afslag, det er kun et alternativ til et positivt svar.
Det er klart, at det kræver meget mod at lære at sige nej. Det er dog heller ikke værd at lade folk urimeligt krænke deres rettigheder. Respekter dig selv, så begynder andre at værdsætte dig og respektere dit arbejde.
