Nogle gange er der situationer, hvor en person bliver tvunget til at glemme at være civiliseret og beskytte sig selv eller sine kære for at frigive de primitive instinkter om at overleve. Selvfølgelig kan mange problemer løses fredeligt, men nogle gange er det nødvendigt at kæmpe. Imidlertid mister mange mennesker kampen, før de selv starter, fordi de er bange for at deltage i kampen. Hvordan kan du overvinde din frygt for at kæmpe?
Hvorfor kæmper skræmmende
I tilfælde hvor en kamp ikke kan undgås, beslaglægges mange mennesker, der ikke er vant til at påføre eller opleve smerte, af en panikbedøvelse, som automatisk fører til nederlag, selvom modstanderen åbenlyst er svagere. Denne panik kan se anderledes ud og er ikke altid direkte relateret til frygt for smerte eller frygt for dit liv. Nogle gange kan det tage form af moralske følelser eller frygt for loven, men det er altid baseret på en psykologisk uvillighed til at komme i kamp.
Oftest er frygt for kamp forbundet med mangel på nødvendig erfaring med fysisk konflikt, genereret af moderne uddannelse. Fra en tidlig alder læres en person, at kampene er dårlige, derfor, i situationer, hvor fysisk kontakt er uundværlig, må mange overvinde en vanskelig moralsk barriere, mens angriberen som regel er helt blottet for bekymringer om den kommende konflikt, som giver ham mulighed for at vinde. Kampviljen er en af de vigtigste ting, der gør det muligt at komme ud af en farlig situation, og i mange tilfælde er en demonstration af denne vilje nok til at slukke konflikten.
Selv det mest formidable selvforsvarsvåben kan ikke beskytte dig, hvis du ikke er klar til at bruge det. På den anden side kan en person, der er fast besluttet på at kæmpe, vinde uden et våben.
Sådan overvindes frygt
Der er flere måder at overvinde frygt for en kamp, men det skal huskes, at i dette tilfælde er der ingen enkle løsninger, og for at stoppe med at være bange for at komme i kamp, bliver du nødt til at arbejde meget, især hvis du har lidt erfaring.
Den mest almindelige måde at dyrke en kampånd på er at tilmelde sig kurser i selvforsvar eller kampsport. Ud over at bekæmpe færdigheder og styrke fysisk kondition, vil disse aktiviteter sandsynligvis aflaste dig for din frygt for fysisk konflikt. Desværre vil det tage en lang og systematisk undersøgelse for at opnå væsentlige resultater: en eller to klasser vil ikke være i stand til radikalt at ændre dit følelsesmæssige humør eller konsolidere dine kampfærdigheder. Dette tager normalt mange års træning.
Hvis du ikke er opmærksom på frygt for en kamp, bør du ikke prøve at løse konflikter med magt. Kæmp kun, når der ikke er nogen anden udvej.
For dem, der ikke har råd til at bruge så meget tid på at overvinde deres frygt for at kæmpe, kan en psykologisk måde at styre deres følelser være passende. Dens essens koger ned til det faktum, at en intens oplevelse kan omdannes til en anden, hvis du kender teknikken. For eksempel fungerer det at omdanne frygt til vrede: i en farlig situation kræver adrenalinspænding en frigivelse, men hvis du kanaliserer den i den rigtige retning, i stedet for at nedkøle terror, vil du opleve at bekæmpe vrede, der giver dig mulighed for at kæmpe og vinde. En persons evne til at kontrollere sine egne følelser er meget stor og bør ikke overses.
