Hvorfor er det så svært for nogle mennesker at få nye bekendtskaber? Alle mennesker er forskellige, der er introverte og ekstroverte. Det er lettere for nogle at indlede en samtale med en fremmed, det er sværere for andre. Her er nogle tip til at overvinde din frygt for kommunikation.
1. Vær den første til at starte en samtale. Generthed og generthed kan let overvindes ved først at starte samtalen. Det betyder slet ikke noget, hvad der vil blive diskuteret, om det vil være en seriøs samtale om vigtige ting eller bare en samtale om vejret. Det vigtigste er at starte først, at overvinde din frygt.
2. Det betyder ikke noget, hvad samtalepartneren synes om dig. Stop med at bekymre dig om, hvad andre synes om dig. Husk, du behøver ikke at være glad for alle.
3. Arbejde er ikke en grund til at bekæmpe frygt. Hvis du ansøger om et job bare for at overvinde din frygt, er det bedre at blive hjemme. Du skal arbejde for indtjening og en karriere. Kommunikation på arbejdspladsen skal være strengt forretningsmæssig og professionel, personlige kommunikationsevner er bedst finpudset i et andet miljø.
4. Vælg et sted for kommunikation efter eget valg. En afslappet atmosfære kan hjælpe med at lindre spændinger. Kommunikation med mennesker skal være hver dag. I hverdagen skal vi kontakte folk hele tiden: i butikken, i skolen, på arbejdet, på hospitalet. Besøg steder, hvor der ofte er mange mennesker, og forbedr dine kommunikationsevner.
5. Vær ikke hård. Mennesker, der er for alvorlige eller triste, fremkalder ikke positive følelser, de skræmmer andre væk. Du skal være munter og venlig, og så vil folk blive tiltrukket af dig.
6. Er der noget galt? Meget ofte sker det, at det viser sig at starte en samtale, men der vælges et ikke helt vellykket emne. For en usikker person er dårlig samtale det værste. Husk, at dette ikke er en grund til depression, fordi enhver fejl er en oplevelse.
7. Prøv at håndtere komplekser. Lukkethed er et kompleks, der absolut ikke bringer noget godt ind i dit liv og kan føre til depression. Slip af med dårlige tanker og alle komplekser.
