Dr. F. Mesmer betragtes som grundlæggeren af hypnosebehandling. I dag er hypnose anerkendt som en lovlig metode til behandling af mennesker. Det bruges meget i psykoterapi, især i tilfælde hvor traditionelle behandlingsmetoder ikke fungerer godt.
Hvad er hypnose, dens typer
Under en hypnose-session introduceres en person i en særlig tilstandstilstand - en trance-tilstand. I dette øjeblik bliver en persons bevidsthed meget modtagelig, og påvirkningskraften er meget effektiv. Hypnose er kontraindiceret for mennesker, der af en eller anden grund ikke ønsker at komme ind i en trance-tilstand.
I kampen mod forskellige fobier og frygt er metoden til behandling af hypnose uerstattelig. Der er to hovedtyper af hypnose. Den første er den klassiske (hårde form) og mildere form, der minder meget om neurolinguistisk programmering.
Tegn på en trance-tilstand
Psykofysiologiske tegn på en trance-tilstand er:
- holde øje med et objekt eller sted
- nedsatte synke- og blinkende reflekser
- udvidede elever.
Hvordan nøjagtigt hypnose hjælper med at bekæmpe frygt
En hypnotiseret person kan huske ting, der normalt er tæt lukket i hans underbevidsthed. Det er trance-tilstanden, der er bedst egnet til at "fiske ud" fra en persons underbevidsthed de problematiske situationer, der er opstået i hans liv, og derefter anvende deres analytiske analyse til at bekæmpe fobier og frygt.
En anden mulighed er at påvirke en persons bevidsthed ved at indgyde ham tanken om, at hans frygt er grundløs eller helt urealistisk. Efter en session med hypnose føler folk som regel en kraftbølge, de kan vise evner, som de ikke vidste eksisterede.
Fordele ved behandling af frygthypnose
Hypnosebehandling kan stoppe eller reducere brugen af forskellige lægemidler. Denne metode til at slippe af med frygt er en af de hurtigste handler. Nogle gange er bare en session nok. Effekten af eksponering er lang nok.
Ulemper ved behandling af frygthypnose
Der er altid en fare for at falde i hænderne på en svindler eller en egoistisk person. Du skal have tillid til hypnotisøren 100%, ellers kan effekten af behandlingen være nul. Derfor er specialister, der lover et hurtigt resultat og på samme tid ikke kan give anbefalinger, dokumenter, der bekræfter oplevelsen af hypnosebehandling, sandsynligvis svindlere.
Nogle nyttige tip
Hvis du sigter mod at slippe af med frygt, skal du være forberedt på det faktum, at en outsider (læge) lærer noget meget personligt om dig. Du skal være forberedt på dette og forstå, at detaljerne i dit personlige liv angående frygt skal overdrages til en læge til dit eget bedste. Med andre ord skal du stole på denne person som professionel. Men hvis du stadig frygter for din sikkerhed, er det bedst at gå til en hypnose-session ledsaget af en person, du kender godt.
