Så det skete … Træthed akkumulerede, en kedelig irritation var moden og moden, og en frygtelig morgen indså manden, at han var træt af alt. Det vil sige alt! Måske er dette ikke depression endnu, men alt er på vej mod det. Hvordan kan du forhindre dens komme og male din verden i lyse farver igen?
Der er mange måder at genvinde interessen for livet, og ethvert blankt magasin kan foreslå dem. Den bedste mulighed er at ændre alt. Arbejde og garderobe, frisure og social kreds - med et ord, alt hvad der er muligt. Gode råd, men er det altid acceptabelt? Selvom det kan anvendes, er det det værd?
Er "ændre alt" -tips effektive?
Lykkelige er dem, der kan føle, at "alt er nok", for at ændre dette mest irriterende "alt" natten over. Først og fremmest situationen. Afslut dit hadefulde job og gå for at bo i en dyb skov eller hvile på en paradisø. Men hvad med dem, der ud over arbejde og hjem også er syge af mangel på penge? Eller ansvar for kære, som ikke kan efterlades?
At give af damp kan virke som et godt råd. Det vil sige, udtryk din utilfredshed med din chef, kolleger og familiemedlemmer. For at slå opvasken, bryde noget, dvs. frigive din negative energi, tage din sjæl væk! Og - at blive kendt som en mobber og utilstrækkelig person, at fornærme og fornærme kære, at blive efterladt uden arbejde …
Men lad os sige, at nogen besluttede at ændre, fandt midlerne og mulighederne. Han har et nyt job, et hjem, endda en familie … Men alt dette er hos ham, med den samme person, selv med en ændret frisure og tøjstil. Og efter et stykke tid kan det vise sig, at alt efter sådan en fantastisk ændring får alt ham igen …
Hvilken konklusion kan drages af dette?
Og konklusionen her er enkel - fik ikke personen sig ud? Det kan ikke være, at han alene”holder trit”. Så det er værd at prøve at ændre dig selv og din holdning til alt omkring dig. Det kan vise sig at være endnu sværere end at skifte job, men det kan være ret effektivt. Derudover vil sådanne interne ændringer ikke skade andre eller personens omdømme.
Eksterne ændringer er også uundværlige, de er nødvendige. Og det er muligt at arrangere dem uden store omkostninger og globale livsændringer.
Hvordan begynder du at ændre dig selv?
Det er bedst at ændre dig selv og dit syn på tingene fra det mindste. Ny skål til morgenmad, kaffe ikke fra den sædvanlige kop. Yderligere - vejen til arbejde. Samme rute hver dag. Og - begyndelsen på den daglige rutine, hvor man styrter for tidligt. Hvorfor? Hvorfor lade negativitet komme inden en ubehagelig begivenhed opstår?
Hver morgen kan stien varieres med behagelige tanker, opfindelser, minder. Du kan endda oprette - hvorfor ikke prøve at komponere et digt? Eller livshistorien om en ukendt rejsekammerat. Bedre endnu, lav en plan for fremtidige ændringer.
Sundhed bør heller ikke glemmes. Men årsagen til denne tilstand - "alt er nok" - er den mest almindelige overanstrengelse. Træthed fra rutine, iltsult, manglende kommunikation og nye indtryk - alt dette vil gøre det mest velstående liv vanskeligt. Tilstrækkelig søvn, gåture i den friske luft og ikke bare gå, men meningsfuld - selv en ensom gåtur langs en velkendt rute kan omdannes til en spændende udflugt. Alt dette vil bære frugt meget snart.
Under alle omstændigheder er det vigtigste ikke at sidde stille, ikke have ondt af dig selv og ikke uendeligt gennemgå alle de problemer, der er så kedelige. Denne aktivitet er mildt sagt ubrugelig!
