Har perfektionister et godt liv? Ved første øjekast, ja. Ofte er dette meget succesrige og rige mennesker. Deres dedikation til ekspertise, opmærksomhed på detaljer og velordnet livsstil kan kun beundres. Sådanne individer sætter bjælken højt og når nogle gange utrolige resultater. Der er mange perfektionister blandt berømte mennesker. For eksempel er Steve Jobs en af grundlæggerne af Apple, den tyske filosof Nietzsche, popdiva Madonna og mange andre skuespillere, forskere og atleter. Deres liv er konstant forbundet med at sætte høje mål og nå dem. Deres aktiviteter er under nøje offentlig kontrol.
Vi ser dog kun den eksterne komponent for disse menneskers succes. Og hvad er der på den anden side, som vi ikke kan se? Desværre er virkeligheden, at de ofte er alene med sig selv ulykkelige, ensomme, lider af depression, søvnløshed og permanent oplever en følelse af angst.
Er perfektionisme et karaktertræk, eller er det en mental lidelse? Måske så og så. Nogle forskere deler det i:
- sundt (positivt) - når en person sætter ambitiøse, men opnåelige mål, er i stand til at gennemføre dem i tilstrækkelig grad. Går ikke til ekstremer, til overdreven, destruktiv selvkritik. Og vigtigst af alt føler han tilfredshed med frugterne af det udførte arbejde.
- destruktiv (negativ) - når en person hæver bjælken, så dens præstation bliver umulig. Følgelig ses ethvert resultat som ikke ideelt, og personen oplever dyb skuffelse, og derpå venter neurose og depression ham.
Grænsen mellem sund og smertefuld stræben efter perfektion er meget skrøbelig, og enhver psykologisk impuls kan ødelægge den. For at forstå karakteren af dette fænomen skal du forstå dets oprindelse. Det menes, at en genetisk disposition kan være årsagen. Forskere har dog endnu ikke bevist det. Ikke desto mindre, selvom vi antager, at nogle mennesker er tilbøjelige til perfektionisme fra fødslen, har psykologer bestemt, hvilke sociale faktorer der påvirker dens udvikling.
Voksnes perfektionisme begynder naturligvis i barndommen. Nemlig - i familien, i hvordan forholdet mellem forældre og børn udvikler sig.
Hvis forældrene:
1. Sæt for strenge regler, der skal overholdes. Definér klart grænserne for "rigtig" og "forkert" adfærd.
2. Stil store krav til barnet, som det ikke er i stand til at opfylde.
3. Forvent mere og kritiser for ikke at imødekomme deres forventninger. De accepterer og afviser ikke engang barnet på grund af fejl.
4. Vis kun kærlighed til gennemførelse og perfekt opfyldelse af noget.
5. Sammenligning med andre børn er ikke til fordel for deres egne.
6. De er tæt kontrolleret.
At et sådant barn konstant har brug for andres godkendelse. Han vokser smertefuldt selvkritisk, og enhver fejl fører til stærke følelser. Han bærer alle disse kvaliteter med sig i voksenalderen, ikke engang altid klar over, at de forhindrer ham i at føle sig som en glad og selvforsynende person.
