En persons fortid indeholder mange begivenheder - både glade og triste. Nogle gange vil jeg virkelig gå tilbage i det mindste et øjeblik, husk i alle detaljer visse begivenheder. Du kan også have en mere seriøs hensigt - at overføre helt til fortiden for at rette de begåede fejl og starte livet på den nye vej.
Nødvendig
time før sengetid
Instruktioner
Trin 1
Hvis du ikke kan huske detaljerne i nogle vigtige begivenheder for dig, er den nemmeste måde at genoplive dem i din hukommelse på at bruge hjælp fra en erfaren psykoterapeut. Efter at have den nødvendige viden kan han fordybe dig i din fortid og hjælpe dig med at huske de detaljer, der interesserer dig.
Trin 2
I tilfælde af at du ikke ønsker at bruge en andens hjælp, skal du bruge en simpel og ret effektiv teknik til nedsænkning i fortiden. Det er mest praktisk at bruge det, inden du går i seng og ligger i sengen. Udfordringen er at afvikle begivenhedskæden i den modsatte retning. Det er ikke så let, det kan tage mere end en dag at mestre teknikken. Men over tid vil du være i stand til at huske de mindste detaljer om tidligere begivenheder.
Trin 3
Start med at afvikle begivenheder i den modsatte retning fra nu. Her går du i seng, her forbereder du dig på dette, her spiser du middag, kom hjem fra arbejde, arbejde osv. Du behøver ikke starte i den modsatte retning af hver bevægelse - du skal bare se en række successive billeder, der er knyttet til tidligere begivenheder.
Trin 4
Fremskynd skift af billeder. De går hurtigere og hurtigere, små begivenheder begynder at blive sprunget over, kun de vigtigste er tilbage. Årene løber hurtigt tilbage, tiden for det segment, du har brug for, nærmer sig. Sænk hastigheden på billederne igen, giv dem detaljer. Billederne erstatter hinanden mere og langsommere, og nu kan du se begivenhederne af interesse for dig i alle detaljer.
Trin 5
Spil begivenheder i den rigtige retning. Hvis du ikke kan få et klart billede, skal du spole dette stykke tilbage og reproducere det igen. Tre gentagelser er nok - hvis du ikke kunne huske alle detaljerne i begivenheden, skal du ikke fortsætte, lad det være indtil næste session. Start en ny session på samme måde fra det øjeblik du går i seng.
Trin 6
Hvis du virkelig vil rejse tilbage i tiden, kan du prøve en teknik, der ifølge forsikringerne fra nogle tryllekunstnere kan give reelle resultater. Opgaven er selvfølgelig meget vanskelig, men det er værd at arbejde på. Først og fremmest skal du huske i alle detaljer en levende følelsesmæssig begivenhed i dit liv - bedst af alt det øjeblik, hvor du var virkelig glad. Husk det i alle detaljer, lev dette øjeblik. Øvelsen udføres på samme måde som fortiden, mens du ligger i sengen.
Trin 7
Du skal opnå en forbløffende realisme i dine minder. Alt skal se ud som om du virkelig er i den tid. Dine drømme bliver gradvist til en klar drøm, for at nå dette er allerede en stor succes. Herefter skal du vågne op i din drøm. Ikke for at vågne op i din seng, men i plottet for en drøm. Hvis alt ordner sig, vil scenen få en fantastisk virkelighed, og din bevidsthed vil virkelig bevæge sig til det øjeblik i dit liv, du har valgt. Hvis du tidligere kan beholde din hukommelse om fremtiden, kan du ændre løbet af dit liv.
