Selvkritik er en bevidst vurdering af ens egne fortjenester og karaktertræk som person.
Udtrykket selvtillid er på niveau med begrebet selvkritik. De har et tæt forhold, da den ene følger fra den anden. Selvkritik kommer fra selvværd.
Selvkritik er en værdi, som ikke alle har, og ikke alle ved, hvordan man bruger den. Nogle kritiserer sig selv dagligt og grundløst, mens de ikke bemærker og ikke genkender de sande problemer. Selvkritik skader kun sådanne mennesker.
Nogle gange kommer problemer med selvkritik fra barndommen. Når forældre selvfølgelig handlede ud fra positive motiver sænkede deres børns selvværd ufrivilligt, hvilket efterfølgende blev afspejlet i deres fremtid. For eksempel uberettigede forventninger, da forældre bagvurderede børns selvværd ved hjælp af kritik. Det vigtigste her er ikke at krydse bestemte linjer.
Selvkritik er i sagens natur ikke en dårlig menneskelig egenskab. Det hjælper med nøgternt at vurdere dine handlinger, gerninger, at genkende de fejl, der er begået med det efterfølgende mål at eliminere dem. Ejeren af selvkritik har succes med selvudvikling og selvforbedring.
Men alt skal være i moderation! Du kan ikke bringe selvkritik til sindssyge, udtømme dig selv med kritik. Dette medfører betydelig skade for både vores psyke og helbredet generelt.
Mennesker, der har en meget lav selvtillid, tiltrækker efter deres tilstand de samme polariteter, som bærer negative. Enhver fejl og forkert handling er bevis for deres egen fiasko som person. Således er folk pessimistiske. De er overbeviste om, at de ikke har nogen positive egenskaber. De udvikler overdreven selvkritik, og denne tilstand er en konsekvens af lavt selvværd.
Hver person har en række ulemper. Tag din maske af og vis dine sande farver. Du kan ikke idealisere dig selv. En person, der finder en dårlig side i sig selv, begynder at engagere sig i selvkritik. At kritisere dig selv betyder, at du forbinder dig med et ideal. Som et resultat af overdreven selvkritik forværres dit humør, dit helbred forværres, hvilket kan føre til en depressiv tilstand. Du skal bevæge dig væk fra idealisering. Denne erklæring betyder ikke, at du ikke behøver at arbejde på dig selv og stræbe efter perfektion, tværtimod, når du er mindre nidkær, bliver målet lettere at nå.
Selvkritik er ikke en evne til ikke at acceptere sig selv. Dette er en livredder, der hjælper os med at rette vores fejl. Det giver os en start med at ændre os selv til det bedre.
