Selvkritik er en smertefuld proces med intern selvkritik for denne eller den anden handling. Hos nogle individer udvikles denne kvalitet i større grad, i nogle i mindre grad. Hvis selvkritik forstyrrer livet og bliver til selvdestruktion, er du nødt til at slippe af med det.
Hvem blandt os deltog ikke i selvkritik. Nogen kritiserer stærkt sig selv, nogen mindre. Selvkritik i små doser er endda nyttig for en person, det stimulerer ham til at forbedre sig selv og udrydde dårlige vaner. Imidlertid får det undertiden sådanne proportioner, at det er svært for en person at leve med det, og han er tilgroet med forskellige komplekser.
Oprindelsen til selvkritik stammer fra såret stolthed, ønsket om at rejse sig, være bedre end andre. Jo mere et individ kritiserer andre, jo hårdere hans kommentarer og konklusioner, jo stærkere virker hans selvkritik. En sådan person forsøger at passe alt ind i sin egen ramme. Han mener, at han har ret, mens andre ikke har det. De vigtigste måder at berolige den indre kritiker er som følger:
- vær mere tilgivende for andre menneskers fejltagelser;
- at indse, at ingen er perfekte;
- fokusere mere på din egen mening og ikke på andres mening;
- at forstå, at idealet ikke eksisterer.
Verden er ret forskelligartet, det er umuligt at opdele den i sort og hvid. Der er ingen absolut sandhed såvel som en absolut løgn, alt i verden er relativt. Der er ingen dårlige mennesker eller gode mennesker, alle kom til denne verden for at gå deres egen vej, og den er forskellig fra din. Dette betyder ikke, at den anden person er dårlig, fordi han ikke svarer til dine ideer eller moralske normer.
