For at andre skal have den rigtige idé om dig, er det vigtigt at gøre dig bekendt med kunsten at præsentere sig selv og mestre dens hovedpunkter. Så vil du føle dig selvsikker både i en formel sammenhæng og ved uformelle begivenheder blandt bekendte og fremmede.
Nødvendig
- - notesbog;
- - pen.
Instruktioner
Trin 1
Uanset situationen skal du selv definere de mål, du sætter, når du kommunikerer med mennesker på et bestemt tidspunkt. Selvpræsentation er evnen til at afsløre sig som krævet af situationen i det "fokus", du har brug for. De fleste mennesker stræber bevidst eller ubevidst om dette på daglig basis.
Trin 2
Arbejd med dig selv. Husk, at rødderne til både høj og lav selvtillid ligger i almindelig selvtillid. I rolige, private omgivelser skal du notere dine bedste kvaliteter i en notesbog og bære den med dig overalt. Sammen med din regelmæssige morgenjog eller øvelse skal du gennemgå dine noter hver dag i din fritid.
Trin 3
Tag enhver gammel orientalsk praksis, der interesserer dig. De hjælper dig med at springe ind i dig selv, indse de nødvendige ting og finde svar på spørgsmål. Derudover vil de udelukke et eventuelt ønske om at manipulere mennesker, skabe deres eget image og danne sig en mening om sig selv.
Trin 4
Dyrk ærlighed og oprigtighed. Evnen til at præsentere dig selv betyder på et dybt underbevidst niveau at gøre det klart for andre, at du virkelig har gode menneskelige egenskaber og ikke tilskrive dig selv den værdighed og fortjeneste, du ikke har. Husk altid, at folk ofte har et indtryk af dig baseret på ægte handlinger og indre indhold, som de føler intuitivt. I vanskelige situationer skal du åbent udtrykke dine tanker. I sidste ende er det det, der påvirker holdningen til dig.
Trin 5
Prøv at formulere dine tanker klart og tydeligt. Brug om nødvendigt noget tid til at mestre retorikens grundlæggende teknikker, kommunikér mere. Talets måde og klarhed, lydstyrken og intonationen, tempoet og tilstedeværelsen af selvsikre, præcise definitioner - dette er, hvad en mening om dig dannes i de første minutter af kommunikationen. Undgå løgn, den er synlig og virker imod dig.
Trin 6
Hold afstand, når du kommunikerer. Der er flere rumlige zoner, der skal bruges afhængigt af kommunikationssituationen. Skel mellem en intim zone, der maksimalt er 45 cm, hvor kun de nærmeste får adgang. Det personlige område, der strækker sig fra 45 til 120 cm, skal opretholdes, når du kommunikerer med kendte mennesker. Det er ofte denne afstand, der opretholdes ved firmamodtagelser og formelle fester. Der er også et socialt område. Det fungerer i en afstand på 120 til 400 cm og repræsenterer den optimale afstand til formel kommunikation med fremmede. Afstanden fra 4 m kaldes det offentlige område, som ofte bruges til behagelig kommunikation med en gruppe mennesker.
