Det er umuligt at blive en ideel person og blive ønsket af absolut alle, det er vigtigt at forstå dette. Men kritik og bemærkninger om os fra andre mennesker kan være meget gavnlige, hvis du finder den rigtige tilgang til dem.
En person, der ikke ved, hvordan man accepterer kritik, er bange for at starte en ny virksomhed, hvis den tidligere ikke var meget værdsat. Dette er det vigtigste negative træk ved kritik - det kan i høj grad sænke en persons selvværd. Den, der siger hvad, ingen kan lide kritik, men du kan minimere dens negative konsekvenser og drage fordel af den.
Hvad er vigtigt at forstå for at håndtere kritik?
Negative kommentarer kan ikke undgås. Jo mere du arbejder og jo mere du opnår, jo mere negativitet får du. Dette er helt normalt og betyder ikke, at du laver noget forkert.
Kritik kan være konstruktiv og destruktiv. Det giver altid mening at lytte til konstruktiv kritik og drage passende konklusioner ud fra den. Men du behøver ikke dvæle ved destruktiv kritik, dens kilde forfulgte ikke målet om at hjælpe dig og analyserede ikke situationen på nogen måde, før den gav udtryk for din mening.
Hvordan håndteres kritik?
- Først og fremmest, når du analyserer kritik, skal du ærligt svare dig selv på spørgsmålet: hvor meget fortjente jeg en sådan vurdering? Undertiden er elever og studerende vrede på lærere for lave karakterer, mens de selv ikke gjorde en indsats for at få en høj karakter. Men det er vigtigt at huske, at alle vores handlinger eller passivitet har konsekvenser. Det er vigtigt at vurdere dit bidrag til jobbet, og hvordan det job ses af den kritiserende person. Måske har du virkelig ikke lagt ned nok? Prøv at tage højde for dette næste gang, og gør lidt mere for at opnå en god karakter.
- Reager ikke på følelser, men på konstruktive kommentarer. Nogle gange er det mest værdifulde og nyttige råd skjult bag en bølge af følelser, men det er vigtigt at lytte omhyggeligt og analysere informationen og ikke blive fornærmet af dens følelsesmæssige ledsagelse. Hvis kritikeren er for følelsesladet, skal du nøje overveje din reaktion på hans ord og ikke give efter for negative følelser og ræsonnere så fornuftigt som muligt.
- Mist ikke tilliden til dig selv. Som nævnt ovenfor bør destruktiv kritik, hvor samtalepartneren bliver personlig, slet ikke bekymre dig. Konstruktiv kritik er dog udelukkende rettet mod dit arbejde. Hvis du fejler i noget, betyder det ikke, at du ikke er i stand til noget. Det betyder kun, at du, som millioner af andre mennesker, laver fejl, men du er i stand til at lære af dem. Husk dette, når du foretager værdibedømmelser i din adresse.
- Arbejd med problemer. Vær opmærksom på konstruktive kommentarer, arbejd dem igennem. Arbejde med fejl af høj kvalitet giver dig mulighed for at undgå mange problemer i fremtiden.
Således kan kritik bruges til størst mulig fordel for dig selv og din virksomhed, hvis du skelner konstruktiv kritik fra destruktiv og omhyggeligt arbejder på de identificerede mangler.
