Et optimistisk livssyn gør det lettere at overvinde problemer, klare tilbageslag og løse alvorlige livsproblemer. At lære at være optimist betyder radikalt at ændre dit verdensbillede, din holdning til verden omkring dig og definere et nyt sted i det.
Instruktioner
Trin 1
Start med at smile. Et oprigtigt og velvilligt smil disponerer altid. Smil altid og af en eller anden grund, det er især nyttigt at møde fejl og pludselige fejl med et smil. Folks holdning til dig er en afspejling af din holdning til verden, så vær venlig og smilende.
Trin 2
Stil ind på det vellykkede resultat af enhver begivenhed. Stol altid på en positiv afslutning på enhver virksomhed. Start ikke en virksomhed uden en fast overbevisning om, at du kan klare det. Dette kræver en klar plan, hvor hvert punkt er nøje udarbejdet. Men at være optimistisk betyder ikke at være useriøs. Vær altid forberedt på en dårlig afslutning. Bare lad ikke mørke tanker overtage dit sind.
Trin 3
Hvis du fejler, skal du altid se efter ulemperne. Enhver katastrofe har sine positive sider, så prøv at se på situationen fra den anden side. Mest sandsynligt vil de muligheder, der vises, ikke dække frustrationen ved fiasko, men det er bedre end slet ikke at have noget. Lær at opbygge dine slutninger i en positiv retning.
Trin 4
Abstrakt dig selv fra negativiteten omkring dig. Begræns kommunikation med mennesker, der kun ser mørke perspektiver i, hvad der sker. Lad de sjove, ubekymrede og afslappede mennesker komme ind i dit miljø. Se ikke tv, lyt til nyhederne i radioen, deltag ikke i diskussionen om ulykker, ulykker osv.
Trin 5
Hold ikke dine følelser tilbage. Pas på din psykologiske tilstand. Opsaml ikke følelser og oplevelser, lær at slappe af. For at analysere mange problemer er det nok at forstå deres essens og foreslå mulige måder at løse det på.
Trin 6
Hjælp andre mennesker. I vanskelige livssituationer skal du analysere dit miljø og finde nogen med lignende problemer. Hjælp ham moralsk, gør alt for at føle sig nødvendigt. Således kan du ikke så smertefuldt opleve dine egne vanskeligheder.
