Når alt er i orden, synes livet for os lyst, solrigt og glædeligt. Men så snart der opstår problemer i horisonten, har stemningen straks tendens til at være nul. For at undgå dette skal du være optimist i livet. Men hvordan gør man det?
Prøv at smile oftere. Dette vil opmuntre ikke kun dig, men også de omkring dig. Selvom du smiler med vilje, vil det stadig fremkalde positive følelser, og jo flere sådanne følelser du har, jo mere optimistisk bliver du.
Få ordentlig hvile. Du skal ikke være som flertallet af befolkningen og bruge al din fritid på at se tv eller en computer. Gå ture oftere, kør forlystelser, spring gennem vandpytter og gør hvad du vil.
Stop med at torturere dig selv. Moderne mennesker er vant til at indføre mange begrænsninger for sig selv, såsom kostvaner eller streng finansiel kontrol. Slip af med alle lænker og begynd at leve for din egen fornøjelse.
Lyt til klassikerne. Det er hun, der mest gavnligt påvirker vores bevidsthed. Klassisk musik stimulerer arbejdet i begge hjernehalvdele, hvilket får en person til at føle sig mere opfyldt og selvsikker.
Omgiv dig med optimistiske mennesker. Hvis dine nære venner og bekendte konstant er utilfredse med livet, er det usandsynligt, at du vil kunne finde et optimistisk syn på tingene. Prøv at have målbevidste, positive mennesker ved siden af dig, så kan du hurtigt blive optimist.
