Tid er den mest værdifulde ressource. Men han mangler konstant. Du er nødt til at leve i konstant tidsproblemer, og det er udmattende. Men der er mange måder at spare tid på, hvis du klarer det klogt. Amerikansk psykolog Peter Stone giver råd.
Instruktioner
Trin 1
Lav en opgaveliste. Men estimer den tid, du bruger på at udføre denne eller den anden opgave, virkelig. Det vil sige, hvis du kan lide at løbe i 15 minutter, skal du ikke skrive så direkte: "Jogging - 15 minutter." Når alt kommer til alt vil du bruge tid på at skifte tøj, forlade huset, brusebad osv. Tag også denne tid i betragtning.
Trin 2
Gør en ting uden at blive distraheret af andre. Det er ikke for ingenting, at folkelig visdom siger: "Hvis du jagter to harer, vil du ikke fange en eneste." Fokuser på en ting, prøv at holde dig inden for den begrænsede tidsramme og tænk ikke engang på alt andet!
Trin 3
Hvis noget ikke fungerer for dig, skal du lægge det til side. Det fungerer stadig ikke. Hvis du ikke har en sjæl i dag til at skrive en ny artikel på din blog, skal du ikke lide. Bedre gøre noget andet, ifølge listen, og gå i seng tidligt om aftenen.
Trin 4
Sørg for at give dig tid til at slappe af. Mennesket er ikke en maskine, han kan ikke arbejde på ubestemt tid. Med lidt hvile øger du din produktivitet betydeligt, hvilket betyder, at du får mere tid.
Trin 5
Slip af med byrdefulde opgaver. Hæng ikke ud med folk, der irriterer dig. Gør ikke de ting, du gør med afsky, og tro, at dette er et "must-have-program." Eller videregive dem til andre.
