Der er så mange mennesker i verden, som begge ser godt ud og med succes klarer deres arbejde, men ikke tror på andres komplimenter. De fortæller konstant sig selv, at de ikke vil være i stand til at klare den aktuelle opgave. Lav selvtillid er skylden. På grund af hende kan meget talentfulde mennesker ikke realisere al deres energi og potentiale. For at løse dette er det vigtigt at vide, hvad tilstrækkelig selvværd er, og hvordan man får det.
Instruktioner
Trin 1
Er du bekendt med denne situation: du drømmer om at gøre noget, du er fyldt med entusiasme, du tænker over, hvilken god idé du har skabt, og hvor stor det vil være at bringe det til liv. Men et negativt ord fra venner, familie og endda en fremmed ødelægger alle dine planer. Du begynder at tænke, at ideen faktisk er dum, og slå dig selv op for den. Lyder det velkendt? I dette tilfælde er det vigtigt for dig at gøre det til en regel at træffe beslutninger på egen hånd og ubetinget gennemføre dem for at hæve selvværd. Hvis dine planer går i opfyldelse i det bedste lys - fantastisk, klarede du opgaven og var i stand til at opnå dette uanset andres meninger, hvad er ikke en grund til stolthed? Hvis det ikke viste sig, hvad du planlagde, betyder det kun, at du er dristigere end andre, du tog et modigt skridt, og næste gang vil du tage højde for alle manglerne ved din beslutning. Erfaring er også et positivt resultat, der er værd at hæve din selvværd, ikke anger.
Trin 2
Man kan kun tale om tilstrækkelig selvtillid, når en person virkelig kender sin egen værdi, kender alle sine styrker og svagheder. Han plages ikke af tanken om, at han ikke er talentfuld nok, ikke kompetent nok. Han udvikler og forbedrer sig i stedet for at overveje sine mangler. Forsøg ikke at sammenligne dig selv med andre. Der vil altid være en musiker, skuespiller eller arbejdskollega, der vil virke mere succesrig for dig. Du skal kun se på mere talentfulde mennesker for at lære noget af dem, men på ingen måde at nedsætte dig selv. Prøv at vurdere dine fordele og ulemper på en fornuftig måde, du kan endda lave en liste over dem. Udvikle dine færdigheder og evner.
Trin 3
Et usundt socialt miljø er ofte årsagen til lav selvtillid. Hvis folk omkring dig kan lide at konflikte, kritisere dig og nedsætte alle dine handlinger, hvorfor har du brug for sådan kommunikation? Det skal være behageligt og guide dig i en positiv retning. Det er bedre at tage afstand fra mennesker, som du altid er ubehagelig med. Hvis dette ikke er muligt, så tal med dem, prøv at finde et kompromis. Husk, at vores miljø former os og vores karakter.
Trin 4
En anden omstændighed, der allerede er nævnt ovenfor, men værd at være særlig opmærksom: ikke skæld dig ud for fiasko. Ros dig selv for dine præstationer! Husk, hvor ofte i dit liv du blev hjulpet af følelsen af skam eller selvflagellering? Konstant tanker om fiasko er grundlaget for lav selvtillid. Husk, du er et individ, en unik personlighed, du kan kun nå de ønskede højder, når du tror på dig selv og afslører dit potentiale. Du vil få succes!
