"Morgenen er klogere end aftenen". Fortolkningen af dette gamle russiske ordsprog er, at en person bevidst udsætter en beslutning til morgenen i håb om, at om morgenen med et nyt sind vil alt være klarere og mere klart. Beslutningen kommer af sig selv! Men det er sandt … Jeg tror alle oplevede byrden ved at træffe en beslutning. Og mindst en gang i mit liv og måske mere end en gang sagde jeg til mig selv: "Jeg tænker på det i morgen", ligesom Scarlett O'Hara i "Borte med vinden." Og om morgenen ophørte enten problemet ved at være så akut, eller løsningen blev fundet af sig selv, eller de rigtige mennesker blev fundet … Et paradoks? Hvordan er det, kun omkring otte timer, og verden ændrer sig uden anerkendelse?
Og ikke kun omverdenen …
Søvn har en vigtig funktion for en person. På den ene side hviler den menneskelige krop fysisk, musklerne slapper af, hjertefrekvensen og respirationsfrekvensen falder. På den anden side finder man i den menneskelige hjerne kolossale handlinger for at "justere" mentale processer. I en drøm løser vi interne konflikter. For eksempel er modstridende følelser, som et resultat af, at vores ønsker blev undertrykt (beskæftiger sig med samvittighed), ahi-frygt.
Når vi vågner op, forstår vi ikke, hvorfor svarene på spørgsmålene i går findes. I vores drømme er der ikke altid en klar løsning på det tidligere problem. Det løses indirekte. Skuespillerne og essensen af selve problemet kan udskiftes, men som et resultat løses "voila" og problemet!
Vi lever i en drøm en tredjedel af vores liv. Løsning på denne måde en hel masse problemer, der ikke kan løses under vågenhed. Søvn fylder os med energi, både fysisk og mental.
Mangel på søvn fører til udtømning af menneskekroppen. Eksperimenter på dyr har vist, at hvis et dyr ikke får lov til at sove i en bestemt periode, men samtidig er det ikke begrænset i mad og vand, dør dyret. Det samme sker med en person.
Hvor meget søvn har en person brug for for at genopbygge deres styrke? Dette er individuelt. Folk har forskellige behov for søvn. Også dette behov afhænger af den følelsesmæssige mætning af vågenhed. Jo flere begivenheder en person oplever på en dag, jo længere skal søvnen være. Forresten kan disse mennesker bemærke drømmenes rigdom i søvnperioden.
Der er en vidunderlig psykologisk teknik til selvhypnose, som hjælper med at oplade en person med energi og kraft efter søvn. Før vi falder i søvn, ser vi ofte en film kaldet "dagen levet", dette sker automatisk. Og nogle gange er det smertefuldt, da denne tilstand forhindrer os i at falde i søvn. Vi analyserer vores adfærd, vores ord, tanker, begivenheder. I psykologi kaldes denne tilstand trance. Og hvis vi på dette tidspunkt erstatter vores ræsonnement om fortiden med tanker: du vil sende din hjerne en psykologisk holdning til hvile (nu) og kraftig vågenhed (efter).
Og selvom dit problem af nogle "tekniske" årsager ikke løses under søvn, kan du nemt løse det i virkeligheden!
