Så snart en person falder i søvn, går han igennem flere faser af søvn og til sidst styrter ind i en anden virkelighed. Begivenheder kan udvikle sig hurtigt, og hvad der sker, er ikke i tvivl. Den sidste fase af søvn ændrer bevidsthed.
Instruktioner
Trin 1
I Sigmund Freuds værker lægges der stor vægt på fortolkningen af drømme. En velkendt psykoterapeut anbefaler at analysere de enkelte stadier af søvn og adskille dem i elementer og billeder. Hver begivenhed og vigtig detalje skal præsenteres med sin egen fortolkning og fornemmelser. De foreninger, der kommer til at tænke på, skal skrives ned en efter en. Baseret på de opfattede billeder finder den virkelige analyse af drømmen sted. Ifølge Freud er individet i en drøm befriet for følelser. Efter en travl dag slapper en person af og lader sine tanker gå fri. Disse øjeblikke kommer frem, der ubevidst forstyrrer en person, men ikke fandt ordentlig opmærksomhed under vågenhed. Hvad personen ikke indrømmer sig selv i virkeligheden, i en ændret bevidsthedstilstand, kommer til ham i form af bestemte billeder og symboler. Alle undertrykkede følelser manifesteres også.
Trin 2
Den lige så talentfulde psykoterapeut Carl Gustav Jung definerer drømmen som en lille dør, bag hvilken de mest intime hemmeligheder bag menneskelig bevidsthed er skjult. Under vågenhed erkender en persons bevidsthed individuelle oplevelser, den adskiller alt. I en drøm manifesteres livets samlede integritet: oplevelser fra fortid og nutid dukker op. Ifølge Jungs teori udtrykker drømme, hvad en persons bevidste tænkning ikke forstår og ikke ved. Nogle gange er disse billeder ejendommelige og viser noget, der trodser logik, men afspejler en persons sande bevidsthed.
Trin 3
Der er en særlig teori om fortolkning af drømme ifølge Carlos Castaneda. I det sidste århundrede begyndte en amerikansk antropolog efter at have mødt shamanen Don Juan at øve klar drømning. Under vejledning af en lærer har han trænet evnen til at kontrollere processen med at falde i søvn i mange år. Den vigtigste opgave for ham er at tydeligt forstå, at være i en drøm, at han sover. Gennem lang praksis begyndte Castaneda bevidst at kontrollere sine handlinger og udviklingen af begivenheder i en drøm. Ifølge Don Juan's lære indebærer en ændret bevidsthedstilstand manglende vurdering af den nuværende virkelighed og en holistisk opfattelse af verden. I sine drømme besøger Carlos vidunderlige verdener og opnår dette ved hjælp af en ændret bevidsthedstilstand gennem kontrol, opmærksomhed og upåklagelig opførsel.
