Selvtillid er afgørende for succes i skole, arbejde og personlige forhold. Du kan få selvtillid ved at følge et par enkle regler.
Instruktioner
Trin 1
Vær opmærksom på dit udseende. Påklæd dig på en måde, der får dig til at føle dig så behagelig og selvsikker som muligt. Brug ikke højhælede sko, hvis du føler dig ubehagelig med dem. Dit tøj skal også være rent og ryddeligt. Klæd dig passende for at undgå unødvendig angst.
Trin 2
Pas på din personlige hygiejne. Brusebad dagligt og børst tænderne om morgenen og aftenen. Overvåg tilstanden af din hud og hår. Brug deodoranter og mundopfriskere efter behov.
Trin 3
Se din kropsholdning. En selvsikker person går med skuldrene i firkant og ryggen lige. Han ser frem, ikke på sine sko.
Trin 4
Smil. En positiv holdning til livet er løsningen på mange daglige problemer. Derudover er det meget mere behageligt at håndtere en smilende person end med en dyster person.
Trin 5
Få øjenkontakt, når du taler. Øjenkontakt er ekstremt vigtigt for en vellykket kommunikation. Hvis du ser den anden persons øjne, giver du ikke kun indtryk af en selvsikker person, men også din selvtillid øges betydeligt.
Trin 6
At få tillid før et vigtigt møde eller eksamen. Tænk på alle dine præstationer og succeser. Tænk på de komplimenter og belønninger, du fortjener. Kend dine styrker og bygg altid på dem.
Trin 7
At opnå selvtillid er ikke en et-trins handling, men en langsigtet proces. Prøv at kommunikere mere med mennesker. Tal med fremmede, prøv nye ting, få forskellige livserfaringer. Alt dette hjælper dig med at lære dig selv bedre at kende og få tillid til dine evner.
