Selvtillid. Sådan Stopper Du Afhængigt Af Andres Meninger

Indholdsfortegnelse:

Selvtillid. Sådan Stopper Du Afhængigt Af Andres Meninger
Selvtillid. Sådan Stopper Du Afhængigt Af Andres Meninger

Video: Selvtillid. Sådan Stopper Du Afhængigt Af Andres Meninger

Video: Selvtillid. Sådan Stopper Du Afhængigt Af Andres Meninger
Video: Sådan stopper du med at være en pleaser 2024, Kan
Anonim

En sjælden person kan prale af ambitioner og jernnerver, der ikke giver op under vanskelighedspres. Det er helt normalt, at størstedelen af mennesker er meget afhængige af andres meninger og har brug for regelmæssig godkendelse. Imidlertid betyder "normal" slet ikke "godt", især hvis du vil udvikle og forbedre dine lederskabskompetencer.

Selvtillid. Sådan stopper du afhængigt af andres meninger
Selvtillid. Sådan stopper du afhængigt af andres meninger

Instruktioner

Trin 1

Benægt aldrig andres mening. Det er rigtigt: jo mere du siger "Jeg er ligeglad med, hvad du synes om mig," jo stærkere er den modsatte effekt. Ikke afhængigt af folks meninger er ikke det samme som ikke at høre kritik. Analyser, hvad der er blevet sagt, og fremhæv målet, men ignorér blot det subjektive.

Trin 2

Øv dig i at danne din egen mening. Træn dig selv i at skrive anmeldelser af de film, du har set (dette vil også udvikle litterære færdigheder), eller begræns dig til mindst et forståeligt synspunkt. Jo mere rimeligt du forstår, hvorfor du ikke kan lide denne eller den anden ting, jo mindre er chancerne for de omkring dig at overbevise dig.

Trin 3

Overvej indgående tilbud. Hvis du virkelig er afhængig af andre, ved du med stor sandsynlighed ikke, hvordan du skal nægte. Kontroller dig selv: du bør med rimelighed veje hver anmodning og kun opfylde, hvis det ikke skader dig. Et indirekte afslag fungerer ikke (det er ikke en manifestation af en stærk karakter at henvise til det faktum, at du har en syg syg), men transmitteret via ethvert kommunikationsmiddel (Skype, ICQ, SMS) er ganske godt til at begynde med.

Trin 4

Vær den første til at udtrykke din mening. Det sker ofte, at du skifter holdning under pres fra stærke argumenter fra en god taler. Husk, at udtalelsen er rent individuel! Prøv at forlade biografen med dine venner for at være den første til at tale om, hvad du så. Du vil se, at de vil lytte til dig og måske ikke være enige - men dette vil ikke være så vigtigt, fordi dine tanker udtrykkes, og de var ikke afhængige af nogen omkring.

Trin 5

Tag ikke tid. I intet tilfælde skal du ikke prøve at blive en afgørende og stærk personlighed på et øjeblik, det er svært. Opret noget som en plan baseret på ovenstående og dine personlige teknikker, og følg den gradvist. Det vigtigste er at registrere dine succeser for kvantitativt at se over tid, hvor ofte du begyndte at udtrykke din mening, og hvor meget mindre opmærksomhed du begyndte at være opmærksom på, hvad der blev pålagt udefra.

Anbefalede: