Enhver kan finde sig i en ubehagelig position. Men nogle mennesker kommer let ud af sarte situationer, mens andre er så nervøse, at de forværrer deres situation yderligere. Ifølge psykologer oplever en person mest af alt at sige noget dumt og stødende eller noget malplaceret. Mange bekymrer sig også, når de er bange for at være akavet, eller hvis der er tale om en hændelse med deres udseende. For at sådanne bagateller ikke ødelægger dine nerver og humør, skal du lære at håndtere dem.
Instruktioner
Trin 1
Når en person befinder sig i en ubehagelig position, ønsker han at synke ned i jorden med skam. Og alligevel er denne følelse noget nyttig: den får en person til at forstå, at han uforvarende har krydset grænsen for, hvad der er tilladt. Derfor, for ikke at opleve lignende stød til nervesystemet i fremtiden og ikke komme i en lignende situation igen, skal du være mere forsigtig, opmærksom og forsigtig.
Trin 2
Skam er en gavnlig følelse, der sætter folk i stand til at forbedre sig. En person begynder mere bevidst at følge sine handlinger og ord og prøver også at være mere ressourcefuld for let at komme ud af akavede situationer. Det viser også, at du holder af mennesker omkring dig, fordi du ikke vil såre deres følelser. Dette betyder, at du ikke kan blive bebrejdet for ufølsomhed og åndeløshed over for mennesker.
Trin 3
Først og fremmest skal du være overbærende over for dig selv. Mennesker, der tager sig selv for alvorligt, stiller høje krav til sig selv og tager alle pinlige situationer til sig, og de kommer ofte ind i dem. Han er for streng med sig selv og er bange for at komme i en ubehagelig situation. Derfor begynder han at blive nervøs, går tabt og kan ofte begå fejl.
Trin 4
Husk, at enhver, inklusive dig, har ret til at begå fejl og fejl. Begynd at være mere tolerant over for dig selv og menneskerne omkring dig. Du bør ikke konstant afspille hændelsen i dit sind, dette vil kun forværre dine nerver og selvværd. Du bør heller ikke konstant engagere dig i selvkritik - dette vil forstyrre din kommunikation med mennesker omkring dig.
Trin 5
Den bedste og sikreste måde at slippe af med akavede situationer er med sans for humor. Denne følelse vil ikke kun nedbryde den nuværende spændte situation eller sarte situation, men også gøre dit liv meget lettere. Evnen til at grine af dine mangler og fiaskoer er et tegn på en sund menneskelig psyke. At kunne behandle forskellige hændelser lettere og med humor er en værdifuld kvalitet, der kan hjælpe dig mere end en gang. Ved hjælp af humor kan du afvæbne dine dårlige ønsker, som er klar til at give slip på alle mulige hån på din adresse.
Trin 6
Hvis du siger noget tvetydigt eller malplaceret, som din modstander fejlagtigt fortolker, skal du ikke fokusere for meget på det. Ret fejlen med et smil eller lav en vittighed om den, og fortsæt derefter med at tale som om der ikke skete noget særligt. Eller bare ignorere den misforståelse, der er opstået, som om det aldrig skete. Hvis han smiler, skal du støtte ham og le med ham. Tro mig, hvis du gør dette over tid, vil akavede situationer ikke længere være et problem for dig.
Trin 7
I tilfælde af at du utilsigtet sårer en anden persons følelser i en samtale, skal du bare undskylde ham oprigtigt. For eksempel overhører din chef, at du tilfældigt kritiserer ham hårdt. Nå, du bliver nødt til at undskylde og derefter ærligt tilføje, at du ikke kan lide hans ledelsesmetoder. Det vigtigste er ikke at mase eller karry favorisere, dette vil kun forværre situationen. Men du vil se, at du ikke skal sige noget negativt om en person med andre mennesker. Træk konklusioner ud fra den ubehagelige situation, der er opstået, for ikke at gentage sådanne fejltagelser, og husk bare ikke på det og lev fredeligt videre.
Trin 8
Efter at have begået noget tilsyn kan en person måske tro, at alle nu vil gøre grin med ham. Men dette er slet ikke tilfældet. Som psykologer siger, fremkalder en akavet og noget flov person sympati fra andre. Derudover er folk for travle med deres problemer til konstant at tænke på dit tilsyn. Derfor vil alt over tid blive glemt.
Trin 9
En sådan kvalitet som opfindsomhed gør det muligt for en person at komme ud af enhver situation. Enhver, der ikke undskylder på grund af de akavede situationer, der er opstået og tager dem roligt og med humor, ser værdig ud.
