Forræderi er en af de mest ubehagelige og smertefulde situationer, der kan ske for en person. Især hvis en af de nærmeste forrådte for eksempel en elsket eller gammel ven. På sådanne øjeblikke forstår du, fra din egen erfaring, betydningen af ordsproget "Som en røv på hovedet." Selv for reserverede og koldblodede mennesker er dette en meget vanskelig test, og selv følelsesladede, påvirkelige mennesker kan falde i en langvarig depression. Men livet fortsætter, og det er nødvendigt på en eller anden måde at overvinde denne vrede, smerte, forvirring.
Instruktioner
Trin 1
Uanset hvor svært det er, så prøv at falde til ro og tænk over det koldt blod. Ja, du er meget ked af det. Men din triste situation er på ingen måde unik. Forræderi er desværre lige så gammel som menneskeheden. Tag dette som en test, der skal overvindes for at blive stærkere og klogere. Foreslå for dig selv: "Jeg vil stå, jeg vil ikke bryde."
Trin 2
Forsøg ikke på en eller anden måde at retfærdiggøre forræderen. Nogle mennesker med en øget ansvarsfølelse har tendens til at flagre selv. De prøver vedvarende at forstå, om hvad der skete er deres skyld, de mister deres fred, bogstaveligt chikanerer sig selv. Det ender ikke godt. Ja, det er meget muligt, at du har noget at bebrejde dig selv for, men forræderi forbliver altid forræderi. Når alt kommer til alt, kunne denne person åbent forklare dig, sige direkte hvad han ikke kan lide, bede dig om at ændre din adfærd. Hvis han i stedet foretrak at forråde, betyder det, at han ikke rigtig havde brug for dig. Er det fornuftigt at bekymre sig om en sådan person?
Trin 3
Prøv at holde dig selv travlt så meget som muligt. Det kan være dit hovedjob eller hobby, hobby, velgørenhedsarbejde og at tage på besøg, til forestillinger, koncerter eller bare shoppe. Jo mindre fritid du har, jo mindre vil du tænke på denne triste hændelse, husk forræderen og bekymre dig.
Trin 4
Oplev så mange positive følelser som muligt. Se humoristiske programmer, komedier, læs samlinger af anekdoter. Skift om muligt dit miljø, i det mindste i kort tid. Gå et sted - til et resort, rekreativt center eller på en udenlandsk tur. Nye indtryk, følelser - alt dette er absolut nødvendigt for dig. Du kan besøge familie, venner, der bor i en anden by.
