Alle mennesker ved, hvordan de bliver fornærmet. Nogle er så succesrige i dette, at de hver dag ødelægger livet for sig selv og dem omkring dem. Det er svært at gå under tyngden af klager over forældre, venner, kone, mand, børn - når alt kommer til alt svarer de som regel alle in natura. Det er tid til at stoppe med at blive fornærmet over for alle, smide denne byrde af og lade andre svage og svage vilje bære den.
Instruktioner
Trin 1
For at stoppe med at blive fornærmet skal du huske: ingen skylder dig noget. Husk nu nogle af de sidste klager, gentag situationen med denne klage i hukommelsen, men allerede med den viden, at ingen skylder dig noget. Er du stadig ked af det? Jo oftere du praktiserer dette, jo lettere bliver det. Og så vil det overhovedet aldrig forekomme dig, hvordan du kunne blive fornærmet over sådan noget.
Trin 2
For at stoppe med at blive fornærmet skal du kassere alle følelser, opdele begivenheden i flere små og se hvad der sker i bundlinjen. Resultatet er helt neutrale handlinger, som generelt ikke er alvorlige at blive fornærmet. Mister endnu et nag på denne måde. Øve sig.
Trin 3
For at holde op med at blive fornærmet, skal du have en virtuel oversætter. For eksempel, hvis en person i mængden kastede dit spor: "Hvor skal du hen!", Skal du tænde oversætteren fra det boriske sprog til den intelligente. Og når det oversættes, vil det vise sig: "Undskyld, men det var mit ben, og det gør meget ondt." Der er tydeligvis intet at blive fornærmet over, du kan endda sympatisere.
Trin 4
Hvis du er fornærmet af skarpe bemærkninger i din adresse, så husk sætningen "Hvis du vil undgå kritik - intet behøver at gøres, intet behøver at siges og være ingen." Så disse modhager adresseret til dig er et tegn på, at du ikke står stille og har opnået noget i livet. Og jo højere du klatrer, jo mere vil du høre kritik i din adresse. Der er intet at fornærme her, du skal være stolt af dig selv!
Trin 5
Endelig skal du huske, at inden du bliver fornærmet, skal du tænke over, hvorfor du gør dette, og hvad du vil opnå på denne måde. Vil dit problem blive løst på denne måde? Eller du bruger lovovertrædelse som et middel til manipulation for at opnå det, du ønsker … Under alle omstændigheder skal du stoppe med at blive fornærmet, køre denne følelse væk, og blomster lugter altid i din sjæl.
