Går du i butikken og køber alt i store mængder? Har du snesevis af kjoler og hundreder af sko i dit skab? Bringer processen med at tilegne sig sindssyg glæde? Du køber uden at tænke for meget - har du brug for den købte vare, og hvordan vil dette køb påvirke familiebudgettet?
Desværre er konsekvenserne af uforudsigelig og ukontrolleret shopping normalt meget forudsigelige - disse er skænderier i familien, gæld til venner, snesevis af tomme kreditkort, og som et resultat af alt dette - nervøse sammenbrud, depression, neuroser.
Der er flere måder til selvkontrol på:
• Du skal etablere en klar regel for dig selv - inden du køber en ting, du kan lide, skal du tænke i en uge - har du brug for det. Først efter at have rimeligt afvejet alle fordele og ulemper, kan du endelig foretage et køb.
• Opbevar en notesbog med indtægter og udgifter, hvori alle kvitteringer limes og nedskrives alle udgifter. Du vil se, hvor din løn faktisk bruges, og hvad du kan spare på.
• Luk alle kreditkort. Gå på indkøb og indkøbscentre med kun kontanter. Du ved, der er intet bedre middel mod affald end en tom tegnebog.
• Gå på indkøb med en sindssyg ven, der i modsætning til dig ikke er shopaholic. Hun vil minde dig om, at du allerede har ti kjoler af denne model og læse numrene på prisskiltene højt.
• Hvis du skal shoppe, skal du oprette en klar liste. Foretag kun køb på den. Hjemme, inden du går i butikken, skal du estimere det omtrentlige antal udgifter på listen. Du behøver ikke at tage ekstra penge med dig - de vil brænde dine hænder, og du vil helt sikkert bruge dem.
Og endelig tillad dig selv ret i sidste øjeblik at ændre mening og nægte et unødvendigt køb, uanset hvor forførende det er.
