Den længe ventede vinter er endelig ankommet. Og nu er han næsten lige uden for døren, den meget elskede og forventede ferie - nytår. Hver person forventer fra denne dag ikke kun et bjerg af gaver, men også fornyelse og venter på alt, hvad han har stræbt efter i et helt år. Den festlige stemning forlader ikke et øjeblik. Og så rammer uret 12, champagne som en flod … dette meget nye år nærmer sig, men intet har ændret sig i mit hoved, alt forbliver det samme. Oftere og oftere kommer tanker til mit hoved ikke om glade ændringer og planer for det næste år, men om de problemer, der fulgte det foregående år. Hvis dette er tilfældet for dig, så er din diagnose depression efter nytår. Dette er en almindelig tilstand, det er kendt for mange. Det kan også kaldes ellers - skuffede forventninger. Men hvordan kan du klare dette problem og gendanne din kampånd? Dette er hvad der vil blive diskuteret.
Instruktioner
Trin 1
Den første ting er naturligvis at genvinde din kampånd. Forsøg at huske og genoplev alt, hvad der var i din sjæl i forventning om ferien. Og glem ikke, at du har brug for at sætte dig i orden. Få en god uddannelse efter ferien, hvis der er mulighed for dette. Små opdateringer til det udvendige gør heller ikke ondt. Du kan ændre dit udseende, for eksempel en ny frisure. Nå, hvis du endnu ikke er klar til sådanne ændringer, skal du bare lave en ny manicure. Hvad nej, men dette er også en ændring!
Trin 2
Hvis du ikke har problemer med penge, kan shopping hjælpe dig. Det jubler perfekt op, især hvis det også er efter nytår! Husk alt, hvad du ønskede at starte i det nye år, og gradvist, lille, begynd at gennemføre dine planer. Forestille! Lad alt, hvad der er planlagt, virke utroligt! Dette er så spændende!
Trin 3
Slap af, have det sjovt! Lav nogle nye og usædvanlige forretninger på nytårsferien. Og husk altid, at fremtiden kun afhænger af os selv, og at vi hver især er i det mindste en lille smule, men en tryllekunstner! Held og lykke!
