Blandt de problemer, som de oftest henvender sig til en psykolog, opstår spørgsmålet om overvægt ret ofte. Mange kvinder har prøvet mange diæter og brugt adskillige vægttabsmetoder, men aldrig opnået det ønskede resultat. I nogle tilfælde var resultatet midlertidigt. Hvad er den psykologiske baggrund for problemet med overvægt?
At være overvægtig og føle sig elsket
Det viser sig, at der er en stærk forbindelse mellem mad og følelsen af at blive elsket. Denne forbindelse dannes i selve barndommen, når moderen læner barnet til brystet og derved viser, at han er elsket. Således er mad, følelsen af omsorg og kærlighed knyttet sammen, og når man bliver rørt, opstår andre oplevelser ved forening. For eksempel, hvis en person føler behov for kærlighed og omsorg, husker han at han har modtaget dem i mad og forsøger således at kompensere for det, han mangler så meget. Gradvist begynder mad at erstatte kærlighed og skaber i et stykke tid den illusion, at vi bliver passet på. Og så vises ekstra pund, som er meget vanskelige at slippe af med.
Seksuel utilfredshed
Den anden grund til madafhængighed kan være seksuel utilfredshed, da mad og sex fra det fysiologiske synspunkt giver næsten de samme behagelige fornemmelser. I begge tilfælde vil fysiologer tale om de stoffer og glædehormoner, der produceres på disse øjeblikke. Derfor kan seksuel utilfredshed og mangel på harmoni i et forhold til en partner kompenseres af behovet for at spise noget velsmagende. Og igen opnås ekstra pund.
I et stykke tid, med stor indsats af vilje, kan du klare overvægt gennem kostvaner og en række øvelser. Men hvis den psykologiske komponent fortsætter med at skubbe på vejen for at kompensere for andre behov med mad, så sker der på et tidspunkt et sammenbrud, og pilen på skalaerne kryber hurtigt igen op. Ernæringseksperter rådes i sådanne tilfælde til at tage dig sammen og starte forfra. Den bedste løsning ville imidlertid være at fjerne årsagerne, der fører til sådanne sammenbrud.
Behovet for sikkerhed
Behovet for sikkerhed kan også føre til overvægt, som vores krop imidlertid forstår på sin egen måde. For eksempel, hvis en pige såres i et forhold til en ung mand, kan hendes underbevidsthed beskytte hende mod sådanne situationer ved at gøre hende grim og fed. Hvem kan lide dette?
Og det viser sig, at når hun er overvægtig, føler en pige sig relativt sikker, fordi et nyt forhold opfattes som stress og noget, der vil medføre smerte.
Så i hvert tilfælde har problemet med overvægt sine egne psykologiske grunde, som nogle gange skal behandles ud over slankekure og andre metoder til at tabe sig.
