At være offer for en forbrydelse er meget vanskeligt, og det at være offer for voldtægt er mange gange sværere. Det særegne ved denne forbrydelse er, at samfundet ofte skylder offeret for, hvad der skete, ikke voldtægtsmanden. Forkert måde, ikke så klædt, opfører sig ikke sådan … Få mennesker tror efter et indbrud at beskylde ejerne for at have lukket lejligheden på en "forkert måde".
En sådan holdning til offeret traumatiserer hende endnu mere og tvinger hende til at tie, ikke søge retfærdighed og ikke søge hjælp. Men traumet forårsaget af voldtægt er meget alvorligt. Kvinder, der overlevede dette mareridt og ikke klarede det efterfølgende, har problemer i deres seksuelle liv, de skaber sjældent en familie, lider oftere af vold i hjemmet, forskellige afhængigheder og arbejdsnarkomani.
Hvad skal man gøre?
Du skal begynde at acceptere dit traume og dig selv i det ved at indrømme at du er uskyldig. Selv uden beskyldninger udefra prøver en kvinde ofte at analysere, hvad der er "galt" i hende, hvorfor det skete med hende. Dette er en vej til en blindgyde. Forbrydelsen skete, fordi voldtægtsmanden begik en forbrydelse. Så skyld skylden, ikke dig selv. Du er lige i vejen for ham. Vrede er forresten en god vej ud af en traumatisk situation.
Sørg for at skrive en erklæring til politiet! Selvfølgelig er dette en slags heroisk handling: at gå der og tale om, hvad der blev gjort mod dig, mens intet endnu er helet, hverken fysisk eller følelsesmæssigt. Mange kvinder går ikke til politiet, fordi der vil de blive "afskrækket" fra erklæringen, igen vil de ikke se efter synderen af forbrydelsen, men årsagen - hvorfor forbrydelsen skete. De er bange for sidelange blikke, de er bange for omtale, de er bange for konfrontationer. Alt dette er mere end forståeligt, men mange undersøgelser på dette område viser, at de voldtægtsofre, der opnåede retfærdighed, bragte sagen for retten og fængslede deres misbruger, føler sig meget bedre bagefter.
Få støtte fra nogen tæt på dig. Der er helt sikkert mindst én person ved siden af dig, som du kan stole på, fortælle alt, bede om hjælp, og han (e) vil helt sikkert hjælpe. Tag denne person med dig til politiet. Parallelt med dette skal du søge psykologisk hjælp. Desværre er traumet forårsaget af voldtægt meget intens, og i de fleste tilfælde er det umuligt at overvinde det ved hjælp af "køkkenterapi" - intime samtaler med en ven.
Det vil ikke være overflødigt at ændre miljøet, i det mindste i kort tid. Gå til hvile, men ikke til et støjende overfyldt feriested, men til et stille pensionat, hvilested eller sanatorium. Igen, ikke kun en! Først og fremmest er det generelt bedre ikke at blive alene, så hvis der er mulighed for midlertidigt at flytte til slægtninge eller en ven, benyt denne mulighed!
