Nogle gange sker det, at alt ser ud til at være godt, men tanker om dårlige ting forlader dig ikke. Det ser altid ud til, at den ven, der smiler til dig nu, forbereder et forræderi, eller at den rejse, du skal på, vil ende tragisk. Med sådanne tanker holder du op med at se udsigten til dine forhold til familie og venner og faktisk hele dit liv. Tiden går, og dårlige formaninger er ikke berettigede, men dette tilføjer dig ikke glæde. Du skal bare slippe af med dårlige tanker og leve et tilfredsstillende liv.
Instruktioner
Trin 1
For at slippe af med dårlige tanker er du nødt til at ændre din bevidsthed, omprogrammere det for godt. Hvis dårlige tanker vedrører din fremtid, skal du selv bestemme det ultimative mål, der skræmmer dig så meget og bryde dit liv op til det øjeblik, det er omkring, i tidsintervaller - stadier. Du skal leve hvert trin med optimal komfort. Efter at have taget det første skridt, derefter det andet, vil du begynde at forstå, at de ikke indeholdt negative følelser og følelser med dem. Kom videre. Du tager ikke skridt, du erobrer din frygt og dårlige tanker. På denne måde når du dit mål, og dine dårlige følelser vil ikke gå i opfyldelse.
Trin 2
Forsøg ikke at skubbe dårlige tanker væk fra dig. Du er velkommen til at møde dem og begynde at analysere, hvor de kom fra, og hvad der ligger bag dem. Tænk over, hvorfor du er så bange, og hvad der udløser din frygt, måske kommer det fra barndommen. Prøv at fjerne de meget negative følelser, som dine dårlige tanker fremkalder hos dig. Efterlad kun en begivenhed i dit sind, som du ikke kan lide så meget, men overvej din holdning til den. Forsøg i det mindste at være ligeglad eller bedre endnu, brug din sans for humor og gør din frygt til en vittighed.
Trin 3
Optimistiske affirmationer, det vil sige livsbekræftende optimistiske udsagn, der tales højt, er meget effektive til at slippe af med dårlige tanker. De kan endda skrives i form af slagord og hænges i almindeligt syn samt spredes ud på steder, hvor du kan se dem uventet. Slogans kan ændres fra tid til anden. Hjernen reagerer på sådanne opkald, selvom du ikke er opmærksom på det.
Trin 4
Kommuniker oftere med positive mennesker. Som regel er det dem, der aldrig vil nægte at dele deres positive med deres naboer og genoplade dem med deres gode energi. Bliv en lille vampyr for at komme sig efter dårlige tanker efter et stykke tid og blive en donor af optimisme selv.
